• ×

محتويات

منذ 2 أسبوع | 0 | 0 | 15

اكتشاف سلالة كورونا شديدة التحور في نيوزيلاندا

أكدت وزارة الصحة بنيوزيلاندا اكتشاف سلالة جديدة شديدة التحور من فيروس كورونا نهاية يونيو الماضي لدى رجل قادم من الخارج، حسبما ذكرت صحيفة "نيوزيلاند هيرالد" New Zealand Herald، نقلا عن مسؤول في الوزارة. وقال متحدث باسم وزارة الصحة للصحيفة إن الرجل المصاب بسلالة С. 1.2 "وضع فور وصوله في مركز حجر صحي حكومي، ما أتاح تجنب انتشار العدوى". وأضاف: "وزارة الصحة تراقب كافة سلالات كورونا المثيرة للقلق



منذ 3 أسبوع | 0 | 0 | 34

زيت جوز الهند له 30 فائدة مذهلة

يتم الاحتفال باليوم العالمي لجوز الهند في 2 سبتمبر من كل عام. وقد أُقيمت مبادرة مجتمع جوز الهند في آسيا والمحيط الهادئ APCC، لإقامة أول احتفال باليوم العالمي لجوز الهند، في عام 2009. وفي عام 2020، كان العنوان الرئيسي لليوم العالمي هو "استثمر في جوز الهند لإنقاذ العالم". وبمناسبة اليوم العالمي لجوز الهند، نشر موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، تقريرًا حول الاستخدامات المختلفة لزيت ج



منذ 4 أسبوع | 0 | 0 | 30

فوائد عصير البرتقال

فقد كشفت دراسات عدة أن هناك فوائد جمة لعصير البرتقال، بداية من محاربة الكولسترول ومقاومة الالتهابات، وفق موقع "Eat this Not that". خفض نسبة الكولسترول في الدم وأول فائدة لعصير البرتقال هي خفض نسبة الكولسترول في الدم، إذ إن إضافة بعض منه إلى وجبتك اليومية قد يساعد في الحصول على نتائج مرضية. ووفقاً لدراسة نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، فإن الأفراد الذين استهلكوا 236 مل من عصير الب



08-13-2021 | 0 | 0 | 41

ما هي كمية اللحوم الحمراء الآمنة للإنسان؟

أعلنت خبيرة تغذية روسية أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر. وهذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادوا على تناول اللحوم الحمراء بصفة يومية وبكميات كبيرة. وأشارت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لراديو "سبوتنيك" الروسي، إلى أن بعض الخبراء ينصحون بالتخلي نهائيا عن تناول اللحوم الحمراء. فما هي فائدة هذه اللحوم وما ضررها؟



08-13-2021 | 0 | 0 | 38

تغيرات مجهولة على متحور دلتا في 28 دولة

فيما لا يزال فيروس كورونا المستجد يواصل انتشاره لاسيما المتحور دلتا، الذي يسري كالنار في الهشيم في مختلف أنحاء العالم، أعلنت الصحة العالمية، الثلاثاء، عن ظهور تحور جديد على المتغير "دلتا" لفيروس كورونا المستجد في أميركا اللاتينية، مما يزيد الإصابات بشكل كبير. وفجرت المنظمة العالمية في أميركا اللاتينية مفاجأة حول وجود تغيرات وصفتها بـ"المجهولة" على المتحور دلتا في 28 دولة. كما أكدت أن المكسيك



08-06-2021 | 0 | 0 | 53

نصائح تساعدك على استعادة الذكريات القديمة

ربما تبقى تفاصيل التجارب المهمة من عقود مضت متاحة إذا تمكنت من استخراجها من ذاكرتك. في بعض الأحيان، تظل ذكريات تجارب بعينها عالقة بوضوح داخل ذاكرتك مدى الحياة، مثل اللحظة التي اعترفت فيها بحبك لشخص آخر، أو المرة الأولى التي احتضنت صغيرك بين ذراعيك. وفي المقابل، ثمة ذكريات أخرى مهمة منذ وقت طويل مضى ربما تواجه صعوبة أكبر في استعادتها. ومع هذا، فإنها ربما لا تزال عالقة في ذاكرتك، وإنما تحتاج إلى بعض



08-02-2021 | 0 | 0 | 60

ما هو الوقت المثالي لتناول كوب قهوتك؟

يعتبر البدء بفنجان القهوة عند الاستيقاظ من النوم، عادة صباحية لدى الكثيرين، ولكن هل فكرت ما هو الوقت المناسب لتناول هذا المشروب المنبه؟، وذلك ليساعدك على إطالة التأثير المفيد الذي تبحث عنه في الكافيين كتعزيز لك. ولمعرفة الإجابة، يجب أن نعلم أن الجسم يفرز بشكل طبيعي كل صباح "الكورتيزول"، وهو هرمون التوتر جنبا إلى جنب مع الأدرينالين. الذي يمنحنا الطاقة ويبقينا مركّزين ويقظين، لكنه في الواقع يتعار



08-02-2021 | 0 | 0 | 57

فوائد اللبن الزبادي

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فيجب أن تعلم أن تضم الزبادي إلى نظامك الغذائي، كما أن تأثير التبريد للزبادي يجعله مثاليًا في فصل الصيف، حيث يساعد في حل مشاكل الجفاف وتحسين الهضم في الطقس الحار. ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا" Times of India، فإن ضم الزبادي إلى نظامك الغذائي اليومي، خاصة أثناء وجبة العشاء، سيساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي تؤرقك. فوائد صحية ذهبية للزبادي 1) يسا



07-21-2021 | 0 | 0 | 126

كيف تتجنب زيادة الوزن مع ولائم عيد الأضحى؟

يحتفل المسلمون بعيد الأضحى في هذه الأيام المباركة، والذي يرتبط الاحتفال به بالعديد من الطقوس التي يحرص ملايين المسلمين حول العالم بالقيام بها، ولعل أبرزها تناول اللحوم بمختلف أنواعها المشوية والمقلية منها، خصوصاً لحم الضأن، المرتبط بأضحية العيد. ويتبع المحتفلون في كل بلد بطقوس معينة مرتبطة بولائم العيد التي قد ترتبط بكميات كبيرة من الدهون والنشويات إضافة إلى اللحوم الحمراء، ومن بعدها الحلويات،



07-17-2021 | 0 | 0 | 26

نصائح لنجاة مرضى السكري أثناء جائحة كورونا

مرضى السكري من النوع الأول أكثر عرضة لخطر الإصابة بحالات كوفيد-19 شديدة يمكن أن تؤدي للوفاة

قالت الدكتورة غويكا روجليش، المسؤولة بمنظمة الصحة العالمية بإدارة الأمراض غير المعدية والخبيرة بمرض السكري، إن البيانات والإحصائيات خلال جائحة كورونا تُظهر أن مرضى السكري من النوع الأول أكثر عرضة لخطر الإصابة بحالات شديدة من مرض كوفيد-19 وتزداد أعداد الوفيات بينهم بالمقارنة مع مرضى السكري من النوع الثاني. جاءت تصريحات روجليش خلال الحلقة رقم 46 من برنامج "العلوم في خمس"، الذي تقدمه فيسميتا جوبتا



07-09-2021 | 0 | 0 | 60

نظامان غذائيان مجرّبان مفيدان لمحيط الخصر وصحة القلب

ليس هذان النظامان جديدين ولا يتسمان بالعصرية؛ غير أنهما يشتملان على أفضل الأدلة ذات الصلة بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية... وهما يتّصفان بفاعلية أكيدة كمثل الأنظمة الغذائية الشائعة الأخرى المنوط بها تعزيز فقدان وزن الجسم. - نظام البحر المتوسط نظام (حمية) البحر الأبيض المتوسط الغذائي يتسم بوفرة الخضراوات، والفواكه، والمكسرات، والبقوليات، والحبوب الكاملة، أو الحبوب منخفضة المعالجة، جنباً إلى



07-09-2021 | 0 | 0 | 63

أنظمة إنقاص الوزن الغذائية المفيدة لصحة القلب

هناك كثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على التخلص من كثير من أرطال الوزن... ينبغي عليك اختيار أحدها، وهي تحتوي على كثير من الأطعمة الصحية المفيدة للقلب، والالتزام بها لأطول فترة ممكنة. - مفتاح النجاح «مفتاح النجاح يكمن في التمسك بنظام غذائي جديد وجيد لفترة طويلة من الزمن»، هكذا قد يخبرك أغلب الأشخاص الذين فقدوا أوزانهم الكثيرة وحافظوا على رشاقة أجسامهم بعد ذلك بسنوات. ورغم ذلك، فإنه يمكنك



07-03-2021 | 0 | 0 | 41

الشيخوخة تحددها عوامل بيولوجية وليست بيئية

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى نتائج محبطة خلاصتها أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، فربما يكون من الصعب إبطاء الشيخوخة. وأفادت نتائج الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة ستانفورد، أن معدل الشيخوخة ثابت ويتم تحديده في الغالب من خلال العوامل البيولوجية، وليس البيئية، بحسب ما نشره موقع Live Science نقلًا عن Nature Communications. عمر البشر له حدود قال شريباد تولجابوركار، أستاذ علم الأحياء ودر



07-03-2021 | 0 | 0 | 51

جهاز لتنظيم ضربات القلب دون بطارية

طوّر علماء أميركيون أول جهاز لاسلكي لتنظيم ضربات القلب في العالم، خالٍ من البطاريات، وقابل للزرع بالكامل ويذوب في الجسم عندما لا تكون هناك حاجة إليه. ويجمّع الجهاز الطاقة لاسلكياً من هوائي عن بعد، وهو مصنوع من مواد متوافقة بيولوجياً يتم امتصاصها بشكل طبيعي في الجسم على مدار خمسة إلى سبعة أسابيع، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. إلى ذلك، يأمل فريق الباحثين من جامعتي نورث وسترن وجورج واشن



أخبار مثبتة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 08:31 صباحًا الثلاثاء 21 سبتمبر 2021.