• ×

محتويات

08-27-2014 | 0 | 0 | 518

نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب

يعاني عدد من الناس من جفاف في العينين وإجهادهما بسبب طول مدة الجلوس أمام الحاسوب، والتي من بين أعراضها احمرارهما ووجع الرأس. ولتفادي ذلك يقدم الخبراء مجموعة من النصائح والإرشادات. ويتسبب الجلوس ساعات متواصلة أمام الحاسوب في إجهاد العينين، حيث يصيبهما الجفاف والتعب، ويمكن أن يتسبب ذلك في وجع الرأس لدى البعض أو الدوران. وهذا بحسب الموقع الألماني (apotheken-umschau.de). فعندما يركز المرء نظره



08-27-2014 | 0 | 0 | 406

توصية بحظر بيع السجائر الإلكترونية للقاصرين

أوصت منظمة الصحة العالمية بحظر بيع السجائر الإلكترونية للقاصرين، باعتبار أن استهلاكها يشكل "تهديدا خطيرا" بالنسبة للمراهقين والأجنة. وقد أيد الخبراء منع استهلاك هذه السجائر في الأماكن العامة المغلقة "حتى يتم على الأقل إثبات أن بخار المياه الصادر لا يضر بالأشخاص المحيطين" بالمدخنين، وفق ما جاء في مستند عممته المنظمة الأممية. وأوضحت المنظمة التي تتخذ من جنيف مقرا لها أن "الأدلة الحالية تظهر أن



08-27-2014 | 0 | 0 | 445

برامج بالهواء الطلق لمن سئموا أجهزة المشي

هل مللت من السير الروتيني على أجهزة المشي وركوب الدراجات الثابتة داخل المراكز الرياضية؟ ربما حان الوقت لأن تجرب تسلق جدار أو تسلق الحبال، فخبراء اللياقة يقولون إن مثل هذه العوائق ممتعة وإنها تستند إلى برامج محددة الهدف تشحذ القدرة على التحمل والقوة والرشاقة. وتقود كريستين كينغ (31 عاما) -التي تعمل في مجال التأمينات- سيارتها أربعين دقيقة حتى تتسلق الحبال وتجر إطارات السيارات في مركز مايلو أوبس



08-27-2014 | 0 | 0 | 502

6 أسباب وراء "الشره المؤقت"

نشرت صحيفة "ديلي ميل" تقريرا حول الأسباب المثيرة التي تجعلك لا تتوقف عن الأكل في بعض الأيام، مستندة إلى آراء لباحثين كبار في مجال التغذية، وقد لخصتها "العربية.نت" في الأسباب الستة التالية. الموبايل تزداد الشهية لتناول الطعام بالتعرض المستمر للضوء الأزرق الساطع الذي ينبعث من الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. ولسبب غير مفهومٍ تماماً، فإن التعرض لهذا الضوء يزيد من الرغبة بتناول الطعام لساعات ط



08-26-2014 | 0 | 0 | 487

قاعدة "العمر+100" لاحتساب ضغط الدم خاطئة

أكدت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط‬ ‫الدم على خطأ قاعدة 'العمر+100' الشائعة لاحتساب القيمة القصوى لضغط‬ ‫الدم. وعوض ذلك يجب استشارة الطبيب وقياس ضغط الدم بشكل دوري وعدم التهاون أو التراخي إذا تم تسجيل قراءات ضغط دم مرتفعة. ‫وأوضحت الجمعية أنه بناء على هذه القاعدة الخاطئة فإن القيمة القصوى السليمة‬ ‫لضغط الدم لشخص يبلغ عمره 60 عاما تكون 160 مليمترا زئبقيا، ولكن في الواقع فإنه إذا‬ ‫زادت ا



08-26-2014 | 0 | 0 | 395

الكاميرا الكبسولة بدلاً من المنظار التقليدي للجهاز الهضمي

نقل الصور من داخل أمعاء المريض كان أمرا عصيا على الطب، ولكن بسبب تقنية جديدة بات سهلا على الأطباء النظر إلى داخل أمعاء المريض عبر كبسولة متناهية الدقة تحمل عدستي كاميرا صغيرتين يبتلعها المريض، إذ طور الأطباء مؤخرا بديلا لعملية تنظير القولون التقليدية والمزعجة للكثيرين، باختراع كبسولة مجهزة بعدستي كاميرا صغيرتين، ترسل صورا عن الأمعاء بعد أن يقوم المريض بابتلاعها. وفي رحلتها عبر الجسم تقوم الك



08-26-2014 | 0 | 0 | 403

«الغذاء والدواء»: الأسبوع الحالي نهاية مهلة شركات مشروبات الطاقة لتطبيق الاشتراطات

تنتهي الاسبوع الحالي المهلة التي منحتها الهيئة العامة للغذاء والدواء للشركات المصنعة والمستوردة لمشروبات الطاقة فيما يخص تطبيق الاشتراطات الجديدة. ووفقا لخطابات رسمية وجهتها هيئة الغذاء والدواء للغرف التجارية بالمملكة فإن الشركات الصانعة والمستوردة لمشروبات الطاقة منحت مهلة تبلغ 180 يوما لتعديل التحذير على العبوة تنتهي في بداية شهر ذي القعدة القادم، وسيتم بعد انتهاء المهلة المقررة تطبيق ا



08-26-2014 | 0 | 0 | 498

لماذا يحتاج البعض للقليل من النوم فقط؟

أكد علماء أميركيون أن طفرة في أحد الجينات تسمح لبعض الأشخاص باستعادة نشاطهم والحصول على قدر كاف من الراحة دون الحاجة لساعات نوم طويلة، وذلك بعد أن أجروا دراسة في مستشفى للأطفال في مدينة فيلادلفيا على مائة زوج من التوائم ونشرت نتائجها في المجلة العلمية 'النوم'. واكتشف الباحثون وجود 'متغير جيني' لدى بعض الأشخاص يجعل النوم القليل كافيا لاستعادة نشاطهم والقيام بواجباتهم اليومية. إذ تبين أن التوائم



08-26-2014 | 0 | 0 | 496

مشاكل بالسمع سببها عيدان تنظيف الأذن فاحذرها

تتميز الأذن بقدرتها على التنظيف الذاتي، لذا ينصح الأطباء بعدم الإفراط في إزالة شمعها والابتعاد عن استخدام عيدان تنظيف الأذن، فاستعمالها يعرقل التنظيف الذاتي للأذن الخارجية ويعرّضها إلى مخاطر كثيرة. وتزعج المادة الشمعية 'الصملاخ' التي تنتجها الأذن الكثيرين، مما يدفعهم إلى استخدام عيدان تنظيف قطنية للتخلص من شمع الأذن أو تجفيفها بعد الاستحمام، وهو ما كان يقوم به الشاب الألماني كريستيان ألندورف،



08-26-2014 | 0 | 0 | 444

تأخير دوام الصف الدراسي مفيد للطلاب

نصحت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال في الولايات المتحدة المدارس الإعدادية والثانوية بتأخير بداية اليوم الدراسي إلى الثامنة والنصف صباحاً على الأقل، بما يعود بالنفع على صحة وسلامة الطلاب. فقد كشفت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال في دورية طب الأطفال التي تصدرها، أن أبحاثا سابقة وجدت أن تأخير بداية اليوم الدراسي يحسن نوعية حياة الطلبة من حيث الصحة البدنية والعقلية، كما يحسن أيضاً أداءهم الدرا



08-26-2014 | 0 | 0 | 870

الشمس وفيتامين "د".. السر في أشعة "بي"

للشمس دور مهم في تزويد الجسم بجزء من حاجته من فيتامين 'د'، ولكن لها مخاطر تتمثل في زيادة احتمال الإصابة بسرطان الجلد، ولذك فإن التعرض لها يجب أن يكون باعتدال وضمن شروط معينة، مثل استعمال كريم الوقاية من الشمس. وتحتوي أشعة الشمس على الأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي نوعان: الأول نوع 'أي' ويعرف برمز (UVA)، وهي تؤدي إلى الإضرار بالجلد وظهور علامات الشيخوخة عليه، والنوع الثاني هو 'بي' ويرمز له بـ(UV



08-26-2014 | 0 | 0 | 389

السيجارة الإلكترونية تحفز على التدخين العادي

أطلقت جمعية القلب الأميركية، الاثنين، نداء لإقرار تشريعات مشددة تتعلق بالسيجارة الإلكترونية، منها حظر بيعها للقاصرين والحد من الحملات الدعائية لها. ورأت الجمعية الأميركية ذات التأثير الواسع أن السيجارة الإلكترونية، وهي تحتوي على النيكوتين، يجب أن تخضع للتشريعات نفسها المطبقة على التبغ. وقالت نانسي براون، رئيسة الجمعية في بيان "في السنوات الخمسين الماضية أدى التدخين إلى وفاة عشرين مليون شخص



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 06:57 مساءً الخميس 28 يناير 2021.