قد تُغير حياتك ممارسة التمارين الرياضية لساعتين في الأسبوع
نصح أستاذ أمراض القلب بجامعة ليدز البريطانية، بيتر سووبودا، بممارسة التمارين الرياضية، حتى لو...
نصح أستاذ أمراض القلب بجامعة ليدز البريطانية، بيتر سووبودا، بممارسة التمارين الرياضية، حتى لو لفترات قصيرة، حيث أكدت الأبحاث أنه حتى الفترات...
يعد الشتاء موسم البطانيات المريحة والوجبات الدسمة، لكن هذا لا يعني أنه يتعين تجاهل الأهداف الصحية. ويمكن أن يكون التخلص من دهون البطن في الشتاء...
تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان،...
مر الآن 12 شهرًا منذ أن أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية الموافقة التاريخية على علاج كريسبر المصمم للمرضى الذين يعانون من فقر الدم في الخلايا...
يبحث كثير من الناس على أنواع الأطعمة التي تمنحهم الصحة الجيدة والوقاية من العديد من الأمراض وخاصة التي قد تسبب الوفاة المبكرة. وفي هذا الصدد،...
يسعى العلماء لفك شفرة العيش حياة طويلة وصحية. من المؤكد أن جيناتنا تلعب دوراً كبيراً في تحديد عمرنا، لكن أصبح من الواضح بشكل متزايد أن العادات...
أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية. وقال جورج سالمون، المتحدث باسم مؤسسة «رامبلرز» الخيرية...
يتميز الأطفال حديثو الولادة بالغرائب التي تجعلهم أكثر جاذبية، فمن صرخاتهم الخالية من الدموع إلى براعم التذوق المذهلة، فإن هؤلاء البشر الصغار يشبهون...
يعدّ المغنيسيوم المسؤول عن أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم، من إنتاج الطاقة إلى حركات العضلات إلى وظائف المخ. إنه مفتاح لنوم أفضل وعظام...
توصّلت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو الفنلندية، إلى أنّ الوقوف لفترات طويلة في العمل له تأثير سلبي في قياسات ضغط الدم على مدى 24 ساعة....
الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي. يمكن أن تسبب أعراضاً؛ مثل الرشح، والتهاب الحلق، والسعال، والصداع، والإرهاق، والحمى، والقيء،...
كشفت دراسة بريطانية عن أن الشوكولاته والشاي الأخضر يمكن أن يساهما في حماية الأوعية الدموية من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول طعام دسم....
نصح أستاذ أمراض القلب بجامعة ليدز البريطانية، بيتر سووبودا، بممارسة التمارين الرياضية، حتى لو لفترات قصيرة، حيث أكدت الأبحاث أنه حتى الفترات...
يعد الشتاء موسم البطانيات المريحة والوجبات الدسمة، لكن هذا لا يعني أنه يتعين تجاهل الأهداف الصحية. ويمكن أن يكون التخلص من دهون البطن في الشتاء...
تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان،...
مر الآن 12 شهرًا منذ أن أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية الموافقة التاريخية على علاج كريسبر المصمم للمرضى الذين يعانون من فقر الدم في الخلايا...
يبحث كثير من الناس على أنواع الأطعمة التي تمنحهم الصحة الجيدة والوقاية من العديد من الأمراض وخاصة التي قد تسبب الوفاة المبكرة. وفي هذا الصدد،...
يسعى العلماء لفك شفرة العيش حياة طويلة وصحية. من المؤكد أن جيناتنا تلعب دوراً كبيراً في تحديد عمرنا، لكن أصبح من الواضح بشكل متزايد أن العادات...
أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية. وقال جورج سالمون، المتحدث باسم مؤسسة «رامبلرز» الخيرية...
يتميز الأطفال حديثو الولادة بالغرائب التي تجعلهم أكثر جاذبية، فمن صرخاتهم الخالية من الدموع إلى براعم التذوق المذهلة، فإن هؤلاء البشر الصغار يشبهون...
يعدّ المغنيسيوم المسؤول عن أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم، من إنتاج الطاقة إلى حركات العضلات إلى وظائف المخ. إنه مفتاح لنوم أفضل وعظام...
توصّلت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو الفنلندية، إلى أنّ الوقوف لفترات طويلة في العمل له تأثير سلبي في قياسات ضغط الدم على مدى 24 ساعة....
الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي. يمكن أن تسبب أعراضاً؛ مثل الرشح، والتهاب الحلق، والسعال، والصداع، والإرهاق، والحمى، والقيء،...
كشفت دراسة بريطانية عن أن الشوكولاته والشاي الأخضر يمكن أن يساهما في حماية الأوعية الدموية من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول طعام دسم....
سورية الجديدة نوال الجبر بعد زوال النظام الاستبدادي الذي ظل على مدى 60 عامًا من حكم عائلة الأسد، وسنوات طويلة من الحرب، يتساءل العالم عمّ يحمله المستقبل لسورية الجديدة التي خضعت كل هذا الزمن تحت وطأة الجوع والوحشية والعنف، ورغم تقويض بشار الأسد وإرغامه على التنحي من منصبه وسقوط حكمه الديكتاتو..
تاريخ موجز للزمن د. بكري معتوق عساس كتبتُ غيرَ مرَّة عن عالِم الفَلَك البريطاني والأستاذ الجامعي الشهير (ستيفن هوكينج)، الذي تقلَّد أستاذيَّة الكرسي اللوكاسي للرياضيَّات خلفًا لعالِم القرن ومكتشف قانون الجاذبيَّة الأرضيَّة السير (إسحاق نيوتن)، ألَّف هذا العالِم أكثر من خمسة عشر كتابًا، غير أن..
الحكمة في شعر المتنبي ناهد الأغا الحكمة هي أعلى قيمة يمنحها الله للإنسان بعد الإيمان به والتحلي بمكارم الأخلاق؛ لا بد أنها عصارة التجارب الحياتية التي يمر بها المرء من تفكير وتدبر للأمور وفهمها فهما جيدا بقناعة راسخة من استخلاص للعاقبة بعد استشراف المستقبل ومعرفة المقصد، والرجل الحكيم هو من ي..
التأثير المستحق هاني وفا القيادة المؤثرة موهبة لا يمتلكها أيّاً كان، هي موهبة تعبر عنها الأفعال الجسام والقرارات الحاسمة، وبُعد النظر واستشفاف المستقبل، كل تلك العناصر مجتمعة إضافة إلى عناصر أخرى لا تقل عنها أهمية تشكل شخصية القائد المؤثر الذي يحدث تغييراً، ذاك التغيير وهذا التأثير يتعدى النط..
7 حقائق قد تُدهشك عن «الخل البلسمي» وتأثيراته الصحية «ترياق علاجي» يحتوي على مركبات كيميائية مفيدة د. حسن محمد صندقجي خل البلسميك (أو الخل البلسمي) Balsamic Vinegar خل عطري مُعتّق ومركّز، داكن اللون وذو نكهة قوية، مصنوع من عصير كامل عناقيد العنب الأبيض الطازج المطحون، أي مع جميع القشور والبذو..
آفاق جديدة للابتكار في أبحاث الطب النبوي دراسات وتقارير في المؤتمر العالمي السادس له د. عبد الحفيظ يحيى خوجة تنطلق في مدينة بريدة بمنطقة القصيم، صباح يوم غدٍ السبت الحادي عشر من شهر يناير (كانون الثاني) الحالي 2025 فعاليات «المؤتمر العالمي السادس للطب النبوي» الذي يقام تحت رعاية أمير منطقة ال..
هل تتسبب العدوى في بعض حالات ألزهايمر؟ ميكروبات تصيب الدماغ تؤدي إلى التهاب عصبي يقود إلى ظهوره هايدي غودمان ما سبب مرض ألزهايمر؟ أجاب عالم الأعصاب رودولف تانزي، مدير مركز ماكانس لصحة الدماغ بمستشفى ماساتشوستس العام، التابع لجامعة هارفارد، قائلاً: «قضيت معظم حياتي المهنية في محاولة الإجابة ع..
اختلاف تكوين المخّ قد يدفع إلى تعاطي المخدرات رصد اختلافات تشريحية متعددة في بنية دماغ المراهقين د. هاني رمزي عوض كشفت دراسة عصبية حديثة نُشرت في نهاية شهر ديسمبر (كانون الأول) من العام الماضي في مجلة الرابطة الطبية الأميركية «JAMA Network Open»، عن احتمالية أن يكون لشكل المخ وتكوينه الخارجي ..
سلام من صبا بردى أرق عبدالله السعدون التغيير هو الشيء المؤكد، والوقت يمضي، والظروف تتغير، والفرص لا تتكرر، ومحاولة العودة إلى الماضي دخول إلى نفق مظلم. وقد سنحت الفرصة لقادة سوريا لتحويلها من دولة مقسمة وغير آمنة وحكومة مستبدة إلى دولة نموذجية يسودها الأمن والعدل، دولة حديثة بكل ما تحمله الكل..
رؤية مستقبلية هاني وفا المواقف السعودية دائماً ما تكون مبنية على الاتزان والمنطق وبعد النظر، هذا الأمر مشهود له وعبرت وتعبر عنه تلك المواقف التي لم تكن إلا في صالح من يأخذ بها. العلاقات السعودية - السورية شهدت على مدى العقود الماضية تحولات كبيرة، تميزت بمرحلة من التوافق وأخرى من التوترات، لا ..
الصحة النفسية في العالم الرقمي محمد الحيدر في عصرنا الحالي، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من الهواتف الذكية إلى وسائل التواصل الاجتماعي، نعيش في عالم رقمي متصل على مدار الساعة، ومع كل هذه التطورات، ظهرت تحديات جديدة تتعلق بالصحة النفسية، كيف يؤثر هذا العصر الرقمي على صحت..
اللقاح والفحص المبكر يقلّلان الإصابات بسرطان عنق الرحم «يناير» شهر التوعية به د. عبد الحفيظ يحيى خوجة يناير (كانون الثاني) شهر التوعية بسرطان عنق الرحم، يُحتفى به سنوياً لتسليط الضوء على هذا المرض الذي يُعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء حول العالم. وهو يهدف إلى زيادة الوعي بالمرض، ..