أطعمة تعزز التركيز وصحة الدماغ
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي...
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يُروَّج لها بوصفها قادرة على تحسين التركيز، وتعزيز...
جل أسنان مُطور حديثاً يمكن أن يُسهم في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، مما يُتيح نهجاً جديداً للوقاية من التسوس وترميم الأسنان المتآكلة....
تُعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية في العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي عناصر غذائية...
لا تقتصر القهوة على كونها المشروب الأكثر انتشاراً عالمياً أو وسيلة لتعزيز اليقظة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تشير الأدلة العلمية المتراكمة إلى أنها...
يقوم جهاز المناعة بدور أساسي في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وسائر مسببات الأمراض، إلا أن كفاءته لا تعتمد على العوامل الوراثية وحدها، بل...
رغم التقدم الذي تحقق في تشخيص السرطان وعلاجه خلال السنوات الأخيرة، فإن العالم يتجه نحو مواجهة عبء صحي أكبر في العقود المقبلة. فحسب تقرير جديد...
«زي النهارده».. أول دقة لساعة «بيج بن» 3 يونيو 1859 كتب: ماهر حسن اكتسبت ساعة بيج بن، التي اكتسبت اسمها من اختصار اسم بنجامين هول، وزير...
يرتفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً مع كل عقد جديد من العمر. وبحسب صحيفة «التلغراف»...
أظهرت دراسة علمية جديدة أن النوم الجيد يُعتبر عاملاً حاسماً في التمتع بالصحة الجيدة والعمر الطويل، وتبين للباحثين أن النوم أهم في هذا المجال من...
تُشكّل صحة العضلات والأعصاب ركيزة أساسية للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته الوظيفية؛ إذ يعمل الجهازان العصبي والعضلي معاً بتناغم دقيق يمكّن الإنسان من...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يُروَّج لها بوصفها قادرة على تحسين التركيز، وتعزيز...
جل أسنان مُطور حديثاً يمكن أن يُسهم في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، مما يُتيح نهجاً جديداً للوقاية من التسوس وترميم الأسنان المتآكلة....
تُعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية في العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي عناصر غذائية...
لا تقتصر القهوة على كونها المشروب الأكثر انتشاراً عالمياً أو وسيلة لتعزيز اليقظة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تشير الأدلة العلمية المتراكمة إلى أنها...
يقوم جهاز المناعة بدور أساسي في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وسائر مسببات الأمراض، إلا أن كفاءته لا تعتمد على العوامل الوراثية وحدها، بل...
رغم التقدم الذي تحقق في تشخيص السرطان وعلاجه خلال السنوات الأخيرة، فإن العالم يتجه نحو مواجهة عبء صحي أكبر في العقود المقبلة. فحسب تقرير جديد...
«زي النهارده».. أول دقة لساعة «بيج بن» 3 يونيو 1859 كتب: ماهر حسن اكتسبت ساعة بيج بن، التي اكتسبت اسمها من اختصار اسم بنجامين هول، وزير...
يرتفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً مع كل عقد جديد من العمر. وبحسب صحيفة «التلغراف»...
أظهرت دراسة علمية جديدة أن النوم الجيد يُعتبر عاملاً حاسماً في التمتع بالصحة الجيدة والعمر الطويل، وتبين للباحثين أن النوم أهم في هذا المجال من...
تُشكّل صحة العضلات والأعصاب ركيزة أساسية للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته الوظيفية؛ إذ يعمل الجهازان العصبي والعضلي معاً بتناغم دقيق يمكّن الإنسان من...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
ما العلاجات الفعالة حقاً لألم الركبة؟ العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية... قبل الحقن الدوائية والجراحة تُعد الركبتان ثاني أكثر مناطق الجسم شيوعاً للإصابة بالألم المزمن، بعد الظهر، إذ يعاني كثير من الناس من ألم الركبة في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان ذلك ناتجاً عن إصابات في الغضاريف والأنسجة الرخو..
منظومة متكاملة هاني وفا لم تكن اتفاقية مكة للدفاع المشترك بين المملكة وتركيا وباكستان مجرد اتفاقية أمنية وُلدت في لحظة إقليمية مضطربة، وإنما هي تعبير عن تحوّل في مفهوم الأمن، وعن إدراك بأن حماية الدول ومصالحها لم تعد تحتمل الانتظار أو الاتكال الكامل على الآخرين. ثلاث دول بثقلها السياسي و..
طلال مداح.. صوت تجوهر في ذاكرة الوطن نجيب يماني «فخورة جداً أنّي واقفة على هذا المسرح اليوم، وسعادتي لا توصف، وأعيش هذه اللّحظة الجميلة وعيني على نفسي، عمري وأنا طفلة عمري لا يتجاوز العامين، ورحيل والدي عن هذه الدنيا، الشيء اللي كبرت عليه إنّه طلال ما راح من ذاكرة النّاس، وكبرت وأنا أعرفه منكم..
التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تساعد الدماغ المتقدم في السن على التخلص من الفضلات إعداد: أ.د. طلال علي زارع التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تساعد الدماغ على التخلص من الفضلات الضارة التي تتراكم مع التقدم في السن. وجد الباحثون أن النشاط البدني يدعم العديد من العمليات المرتب..
العافية.. هي المُلك الخفي سهيل بن حسن قاضي يتحدث البعض عن صفقات مالية، عن مناصب راقية أو ترقيات أو سهرات وأمسيات ومناظر سياحية، وعن يخوت وسيارات فارهة وأموال ونساء في غاية الجمال، وغير ذلك من زينة الحياة التي لا تطيب إذا غابت عنها العافية. كل متع الدنيا مجتمعةً لن تقدر على إسعادك وراحتك ما لم..
استراتيجية بناء الإنسان خالد الربيش عندما أعلنت المملكة عن تفاصيل رؤية 2030، كانت تُؤمن بأن تحقيق تطلعات هذه الرؤية، يتطلب إيجاد أجيال واعية ومثقفة ومؤهلة، تعي طبيعة المهام المُوكلة إليها، ومن ثم، تعمل على إنجازها على الوجه الأكمل، وهو ما يفسر توجه المملكة للاستثمار في الإنسان، عبر الاهتمام ب..
التمور السعودية.. من يحمي أسماءها ويستثمر علاماتها التجارية؟ عبداللطيف الضويحي تأتي المملكة في المرتبة الأولى بين الدول المصدّرة للتمور، مع اتساع دائرة التصدير إلى أكثر من 125 دولة. كما بلغت أصناف التمور حسب المركز الوطني للتمور أكثر من 300 صنف من التمور. هذا الرقم مرشح للزيادة إذا عرفنا أن عد..
ميثاق القوى الثلاث خالد الربيش وسط منطقة مضطربة سياسياً وعسكرياً، وأجواء ساخنة تُنذر بالكثير من المخاطر، تنجح المملكة في إعادة بناء التحالفات بالمنطقة، مستثمرةً علاقاتها الطيبة والاستراتيجية بجميع الدول، ما مكنها من التوصل إلى اتفاق مكة المكرمة للدفاع المشترك، الذي يجمعها إلى جانب باكستان وتر..
(4) مدن سعودية عبدالرحمن عربي المغربي نتيجة حتميَّة لكلِّ الجهود التي ترعاها القيدة -حفظها الله- وفق مسيرةٍ متناغمةٍ ومتسارعةٍ، وتأكيدًا على صواب المنهج والرُّؤية المدروسة التي تتبعها في مسيرتها التنمويَّة، هناك (٤) مدن سعوديَّة كان لها حضور بارز ومميَّز في مؤشر جاذبيَّة المدن السياحيَّة العا..
هل "الأمعاء" سر السعادة؟ عبدالمعين عيد الأغا منذ عقود طويلة كان الاعتقاد السائد أن الدماغ وحده هو المسؤول عن المشاعر والسعادة والحالة النفسية، ولكن مع مرور الزمن قلب العلم هذه المفاهيم رأسا على عقب، ففي السنوات الأخيرة اتجهت أنظار الباحثين إلى عضو آخر ظل يعمل بصمت داخل أجسامنا لآلاف السنين، وه..
حين تتجاوز النصيحة الطبية حدودها رمضان جريدي العنزي من أجلِّ النعم التي امتنَّ الله -عز وجل- بها على الإنسان نعمةُ الصحة، ومن أجلِّ الرسائل التي يحملها الأطباء والعاملون في القطاع الصحي رسالةُ التوعية والإرشاد، غير أن هذه الرسالة النبيلة بدأت في السنوات الأخيرة تفقد شيئًا من اتزانها، بعدما تحو..
من نظام الطيّبات إلى التجربة الأسترالية! مشاري الذايدي الحاصلُ وسيحصل أكثر في مستقبل هذا الزمن، ما لم يصنع الله أمراً لا نعلمه، هو هيمنة مشاهير السوشيال ميديا على كل معاني الحياة، وانقياد الجمهرة الوافرة من الناس خلفهم، كأنما يُساقون إلى الفناء وهم يضحكون. «تسلبط» هؤلاء المشاهير على شؤون ال..