تمارين رياضية جديدة لتعزيز علاج مرض السكري
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
قد يكون اختيارك بعض الأطعمة قبل النوم سبباً خفياً وراء الأرق واضطرابات النوم. فالأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات أو الكافيين، مثل البيتزا...
يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول الأطعمة الصحيحة بعد الستين يمكن أن...
السرطان لا يزال عموماً يشكّل تحدياً صحياً كبيراً في العالم، إذ ترتبط الإصابة به بعدد من العوامل المتداخلة التي تشمل الوراثة والبيئة ونمط الحياة....
يعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم. ورغم سهولة تناوله، فإنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية؛ فالموزة متوسطة الحجم تحتوي عادة على مجموعة...
يسعى الكثير للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. لذلك يعد اختيار أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال الصيام عاملاً أساسياً للحفاظ على...
برغم حجمه الصغير وطعمه الفلفلي الخفيف، يُعدّ الجرجير (Watercress) من أكثر الخضراوات كثافة بالعناصر الغذائية. وينتمي الجرجير المائي إلى...
مع ارتفاع أعداد المصابين بارتفاع ضغط الدم حول العالم، يعتمد ملايين المرضى على الأدوية للحفاظ على مستويات الضغط مستقرة وتجنب المضاعفات الخطيرة مثل...
صحيح أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزداد مع التقدم في السن، إلا أن الشباب ليسوا بمنأى عنها. فالنوبات القلبية قد تحدث في أي سن، بما في ذلك في العشرينات...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
قد يكون اختيارك بعض الأطعمة قبل النوم سبباً خفياً وراء الأرق واضطرابات النوم. فالأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات أو الكافيين، مثل البيتزا...
يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول الأطعمة الصحيحة بعد الستين يمكن أن...
السرطان لا يزال عموماً يشكّل تحدياً صحياً كبيراً في العالم، إذ ترتبط الإصابة به بعدد من العوامل المتداخلة التي تشمل الوراثة والبيئة ونمط الحياة....
يعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم. ورغم سهولة تناوله، فإنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية؛ فالموزة متوسطة الحجم تحتوي عادة على مجموعة...
يسعى الكثير للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. لذلك يعد اختيار أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال الصيام عاملاً أساسياً للحفاظ على...
برغم حجمه الصغير وطعمه الفلفلي الخفيف، يُعدّ الجرجير (Watercress) من أكثر الخضراوات كثافة بالعناصر الغذائية. وينتمي الجرجير المائي إلى...
مع ارتفاع أعداد المصابين بارتفاع ضغط الدم حول العالم، يعتمد ملايين المرضى على الأدوية للحفاظ على مستويات الضغط مستقرة وتجنب المضاعفات الخطيرة مثل...
صحيح أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزداد مع التقدم في السن، إلا أن الشباب ليسوا بمنأى عنها. فالنوبات القلبية قد تحدث في أي سن، بما في ذلك في العشرينات...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
الطبخ المنزلي.. وقاية من الخرف لدى كبار السن سلوكيات حياتية بسيطة تقدم نتائج صحية كبيرة د. حسن محمد صندقجي قد يبحث البعض في الأخبار عن الدراسات الطبية التي تتحدث عن اكتشاف وسائل دوائية أو جراحية «معقدة» للتغلب أو الوقاية من إحدى المشكلات الصحية أو الأمراض الطبية. ولكن أهمية نتائج الدراسات الط..
«التنشئة الجينية» تؤثر في الصحة النفسية للأطفال زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب للآباء لا توفر البيئة السليمة لأبنائهم د. هاني رمزي عوض أظهرت دراسة حديثة لباحثين من قسم علم النفس بجامعة أوسلو University of Oslo في النرويج، ونُشرت في منتصف شهر أبريل (نيسان) من العام الحالي في «نيتشر للصحة النفسية»..
اللقاحات عبر الأجيال.. حماية تمتد طويلاً لبناء مناعة مبكرة للأطفال والحدّ من «الشيخوخة المناعية» لكبار السن د. عبد الحفيظ يحيى خوجة مشهدٌ مُحيّر يتكرر في معظم المراكز الصحية بصور مختلفة حول العالم: أمهاتٌ يجلسن متأملات بطاقات تطعيم أطفالهن، ويترددن للحظات قبل أن يقررن الموافقة على الجرعة التا..
هرمون الألدوستيرون عامل مساهم في ارتفاع ضغط الدم لا يحظى بالاهتمام اللازم ويتسبب في الحالات المقاوِمة للعلاج كمبردج - ولاية ماساتشوستس الأميركية إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، توصي الإرشادات الجديدة الصادرة عن «جمعية الغدد الصماء» (Endocrine Society) بإجراء فحص دم للكشف عن ارتفاع مستويات ه..
الذكاء الاصطناعي.. بين التفاؤل والخوف د. خالد رمضان لا يكاد يمر أسبوع دون أن تدوّي وسائل الإعلام بتحذيرات درامية جديدة: «الذكاء الاصطناعي سيغير وجه سوق العمل إلى الأبد»، «ملايين الوظائف ستختفي بين ليلة وضحاها». أصبح هذا الخطاب الإعلامي ضجيجاً مستمراً يربط الذكاء الاصطناعي ارتباطاً شرطياً بكار..
طريق مكة خالد الربيش يعكس الحراك المبكر لمؤسسات المملكة استعداداً لموسم الحج لهذا العام، حرص ولاة الأمر على الخروج بموسم حج مثالي في جميع تفاصيله، ينعم فيه ضيوف الرحمن بكل سبل الراحة والسكينة والهدوء، بفعل مبادرات عدة توفر خدمات ذات جودة عالية، بما يضمن تعزيز تجربتهم الدينية والثقافية بالأراض..
إنجازٌ فطري سعودي يعبر القارات.. «الريادة المتميزة» تتوّج لاستدامة الطيور المهاجرة محمد شايع الشايع في لحظة تاريخية تعكس التحول النوعي والعميق في مسار العمل البيئي الوطني، سجلت المملكة العربية السعودية إنجازاً دولياً جديداً بحصولها على شهادة «الريادة المتميزة» (Migratory Species Champion Plus..
الـرضـا د. داليا عبدالله العمر في بعض مراحل الحياة، يصل الإنسان إلى نقطة لا يستطيع فيها أن يغيِّر شيئًا مما يحدث حوله. تتكاثر الأسئلة في داخله، ويضيق صدره بمحاولة الفهم، لكنه لا يصل إلى إجابة تُطفئ قلقه. في تلك اللحظة تحديدًا، لا تكون المشكلة في الحدث نفسه بقدر ما تكون في طريقة استقبال القلب ل..
صدارة الذكاء الاصطناعي فهد بن سعد القثامي عندما ننظر إلى موقع المملكة في مؤشرات الذكاء الاصطناعي اليوم، تتضح ملامح تحول تقني متسارع تقوده سياسات واستثمارات كبيرة في هذا المجال، وهو ما انعكس على تصدر المملكة عالمياً في الأمن والخصوصية والتشفير، إضافة إلى تمكين المرأة في هذا القطاع الذي يتميز ب..
مفهوم العلاقة السعودية الباكستانية خالد بن حمد المالك العلاقة السعودية الباكستانية ليست وليدة اللحظة أو الظرف، وإنما هي علاقة أزلية تضرب جذورها في العمق، وتتشكَّل من التناغم في التوجهات، والمصالح المشتركة، وتأتي استدامتها وثباتها من الثقة، والقواسم المشتركة التي تجمع بين الدولتين، منذ عقود مضت..
مندوبو التوصيل.. أزمة جديدة مساعد العصيمي من أشد ما يلفت النظر في شوارعنا، هي تلك الحالة شبه الهستيرية التي تسيطر على مندوبي التوصيل للمنازل والمحلات دون استثناء، سواء كانت من قبل سيارات عادية صغيرة، أو تلك الدراجات النارية التي أصبح عددها يتنامى بشكل لافت.. فمع الجلوس خلف المقود، تنتهي المسؤ..
الساعات الذكية لرصد التغيرات في صحة الدماغ تكشف عن مستوى الإدراك المعرفي والحالة العاطفية في الحياة اليومية د. عبير مبارك يُعدّ الحفاظ على مستوى عال من الصحة الدماغية، التي تشمل الوظائف المعرفية (الإدراكية) والعاطفية (الوجدانية)، من أشد ما تمس حاجة المرء إليه كي يستمتع بحياته اليومية وتواصله ..
