أطعمة تعزز التركيز وصحة الدماغ
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي...
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يُروَّج لها بوصفها قادرة على تحسين التركيز، وتعزيز...
جل أسنان مُطور حديثاً يمكن أن يُسهم في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، مما يُتيح نهجاً جديداً للوقاية من التسوس وترميم الأسنان المتآكلة....
تُعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية في العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي عناصر غذائية...
لا تقتصر القهوة على كونها المشروب الأكثر انتشاراً عالمياً أو وسيلة لتعزيز اليقظة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تشير الأدلة العلمية المتراكمة إلى أنها...
يقوم جهاز المناعة بدور أساسي في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وسائر مسببات الأمراض، إلا أن كفاءته لا تعتمد على العوامل الوراثية وحدها، بل...
رغم التقدم الذي تحقق في تشخيص السرطان وعلاجه خلال السنوات الأخيرة، فإن العالم يتجه نحو مواجهة عبء صحي أكبر في العقود المقبلة. فحسب تقرير جديد...
«زي النهارده».. أول دقة لساعة «بيج بن» 3 يونيو 1859 كتب: ماهر حسن اكتسبت ساعة بيج بن، التي اكتسبت اسمها من اختصار اسم بنجامين هول، وزير...
يرتفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً مع كل عقد جديد من العمر. وبحسب صحيفة «التلغراف»...
أظهرت دراسة علمية جديدة أن النوم الجيد يُعتبر عاملاً حاسماً في التمتع بالصحة الجيدة والعمر الطويل، وتبين للباحثين أن النوم أهم في هذا المجال من...
تُشكّل صحة العضلات والأعصاب ركيزة أساسية للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته الوظيفية؛ إذ يعمل الجهازان العصبي والعضلي معاً بتناغم دقيق يمكّن الإنسان من...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
مع تزايد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يُروَّج لها بوصفها قادرة على تحسين التركيز، وتعزيز...
جل أسنان مُطور حديثاً يمكن أن يُسهم في إعادة بناء مينا الأسنان المتضررة، مما يُتيح نهجاً جديداً للوقاية من التسوس وترميم الأسنان المتآكلة....
تُعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية في العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي عناصر غذائية...
لا تقتصر القهوة على كونها المشروب الأكثر انتشاراً عالمياً أو وسيلة لتعزيز اليقظة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تشير الأدلة العلمية المتراكمة إلى أنها...
يقوم جهاز المناعة بدور أساسي في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وسائر مسببات الأمراض، إلا أن كفاءته لا تعتمد على العوامل الوراثية وحدها، بل...
رغم التقدم الذي تحقق في تشخيص السرطان وعلاجه خلال السنوات الأخيرة، فإن العالم يتجه نحو مواجهة عبء صحي أكبر في العقود المقبلة. فحسب تقرير جديد...
«زي النهارده».. أول دقة لساعة «بيج بن» 3 يونيو 1859 كتب: ماهر حسن اكتسبت ساعة بيج بن، التي اكتسبت اسمها من اختصار اسم بنجامين هول، وزير...
يرتفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً مع كل عقد جديد من العمر. وبحسب صحيفة «التلغراف»...
أظهرت دراسة علمية جديدة أن النوم الجيد يُعتبر عاملاً حاسماً في التمتع بالصحة الجيدة والعمر الطويل، وتبين للباحثين أن النوم أهم في هذا المجال من...
تُشكّل صحة العضلات والأعصاب ركيزة أساسية للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته الوظيفية؛ إذ يعمل الجهازان العصبي والعضلي معاً بتناغم دقيق يمكّن الإنسان من...
الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء أصدرت إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع...
يؤدي ما نأكله دوراً محورياً في الوقاية من مرض السكري وإدارته لدى المصابين به بالفعل. والإنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس، ويُساعد على نقل السكر...
من نظام الطيّبات إلى التجربة الأسترالية! مشاري الذايدي الحاصلُ وسيحصل أكثر في مستقبل هذا الزمن، ما لم يصنع الله أمراً لا نعلمه، هو هيمنة مشاهير السوشيال ميديا على كل معاني الحياة، وانقياد الجمهرة الوافرة من الناس خلفهم، كأنما يُساقون إلى الفناء وهم يضحكون. «تسلبط» هؤلاء المشاهير على شؤون ال..
الرضاعة الطبيعية... المعرفة وحدها لا تكفي الأسبوع العالمي للتوعية بأهميتها د. عبد الحفيظ يحيى خوجة يبدأ كثير من الأمهات رحلة الرضاعة الطبيعية وهن يحملن رغبة صادقة في منح أطفالهن أفضل بداية ممكنة. لكن الأيام الأولى بعد الولادة قد تحمل تحديات لم تكن في الحسبان... من صعوبة التقام الطفل للثدي، إل..
خيارات غير دوائية لعلاج تضخم البروستاتا الحميد خيارات متنوعة لإجراءات جراحية سي. دبليو. شميدت يصاب أغلب الرجال بدرجة ما من تضخم البروستاتا مع تقدمهم في العمر. وفي كثير من الحالات، تضغط الغدة المتضخمة على القناة البولية الخارجة من المثانة، ما يجعل من التبول أمراً صعباً. وهذه الحالة غير السرطا..
5 أكواب من القهوة يومياً تخفّض الإصابة بتليف وسرطان الكبد تقلل من مستويات تراكم الدهون وعمليات الالتهاب فيه د. عبير مبارك خلال السنوات القليلة الماضية، أظهر العديد من الدراسات الفوائد الصحية المحتملة لشرب القهوة، بما في ذلك تحسين صحة القلب، وتقليل الالتهابات، وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب. كم..
مخ مرضى التوحد يستجيب بصعوبة للأصوات غير المألوفة حالة تتسبب في عزلتهم الاجتماعية على المدى الطويل د. هاني رمزي عوض وجدت دراسة نفسية حديثة قام بها باحثون من قسم الطب النفسي في جامعة ستانفورد «Department of Psychiatry, Stanford University School of Medicine, Stanford» في الولايات المتحدة، ونُ..
العطاء.. كيمياء السعادة حسين بن حمد الرقيب في زمن أصبحت فيه السعادة تُقاس بما نملك، لا بما نقدم، يركض كثير من الناس خلف المال والمناصب والمقتنيات، معتقدين أن كل إنجاز جديد سيمنحهم شعورًا دائمًا بالرضا. لكن المفارقة أن السعادة الحقيقية لا تأتي دائمًا من الأخذ، بل كثيرًا ما تبدأ لحظة العطاء. فه..
قيادة تصنع السلام جميل البلوي لا شك أن السلام لا يُصنع بخطاب عابر أو مبادرة منفردة، بل يحتاج إلى دبلوماسية صادقة وفاعلة، في ظل ما يعيشه الشرق الأوسط من مرحلة تتجاوز حدود الأزمات التقليدية، بتداخل ملفات أمن الخليج، والعلاقة مع إيران، والحرب في غزة، ومستقبل سوريا واليمن. وفي ظل هذا المشهد، ي..
جاذبية الاستثمار خالد الربيش رغم أصوات المدافع، وأزيز الطائرات الذي لا يهدأ على مدار الساعة، بسبب الحرب الدائرة حالياً بمنطقة الخليج العربي، مازالت المملكة تنفذ برامجها التنموية ومشاريعها العملاقة التي جاءت بها رؤية المملكة 2030، محققةً كل تطلعات المواطنين، بإيجاد وطن ثابت وراسخ، يتمتع باقتصا..
من يحكم على مخرجات التعليم؟ عبدالله السعدون أحد المبتعثين إلى أميركا بحث عن أفضل رياض أطفال من أجل ابنته ذات الأربع سنوات، وجدها وبكل صعوبة ألحق ابنتها بها، التكاليف عالية، وبعد الشهر الأول من الدراسة لم يجد ما يريده، ابنته لا تقرأ ولا تكتب، ذهب إلى مديرة المدرسة ليستوضح السبب، أجابته بكل حزم..
قراءة في نظام التعليم العام يوسف القبلان عندما قرأت نظام التعليم العام الجديد كانت ملاحظتي الأولى هي أن هذا النظام ليس تغييراً إجرائياً، وإنما تطوير استراتيجي في السياسات والنظم لتحقيق جودة التعليم. الملاحظة الثانية تتمثل في النظرة الشمولية للنظام كنتيجة طبيعية لعملية تقييم مستمرة مرت بمراحل م..
أعوذ بالله من النصب والاحتيال! م . طلال القشقري في صباحٍ صيفيٍّ ساخنٍ رنَّ هاتفي الجوَّال، فإذا بصوتِ شابٍّ واثقٍ يقطرُ لسانه عسلًا حلوًا من الكلمات، وقال إنَّه من شركة الاتِّصالات التي أتعاملُ معها، وأنَّني قد سدَّدتُ بالخطأ فاتورة جوَّالي مرَّتين، وهو يريد إعادة مالي إليَّ على داير ملَّيمٍ!...
جاء فصل الصيف