فوائد الزنجبيل الصحية
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
نهضة خضراء نوال الجبر تشهد المملكة مرحلة جديدة من الوعي البيئي والاقتصادي، عنوانها التوازن بين التنمية والطبيعة، وبين النمو والمسؤولية. فحين تدرك المدن أن ازدهارها لا يتحقق إلا بحماية الأرض التي تحتضنها، تبدأ النهضة الحقيقية التي لا تبنى بالحجر فقط، بل بما يغرس في الإنسان من وعي وارتباطه بالب..
القلب.. مصدر جميع الأوجاع د. أيمن بدر كريّم القلب مركز الرُّوح، وما من عمل روحيٍّ أو فكرٍ سامٍ إلَّا ويصدر عن قلبٍ نابضٍ بالحياة الرُّوحيَّة، متطلِّعٍ للارتقاء، مفعمٍ بالإيمان. ومن أجل أنْ يستقبل القلب نور الهداية والإيمان الحقيقيَّ، يرى (تولستوي) أنَّ الهدوء والوحدة من أهم الشروط، فليس هناك ح..
ما يجب أن نعرفه عن الأرق مع التقدم في السن إعداد: أ.د. طلال علي زارع يعاني الجميع من الأرق ليلاً، لكن صعوبة النوم أو الاستمرار فيه بانتظام قد تؤثر سلباً على الصحة والرفاهية. مع التقدم في السن، قد تتفاقم هذه المشكلة. يُعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم شيوعاً لدى كبار السن، حيث يعاني ما يصل إلى ٤..
مفتاح القلوب سلمان بن محمد العُمري تعلمنا من ديننا الإسلامي الحنيف، ومن تراثنا العربي الأصيل، ومن عاداتنا وتقاليدنا الاجتماعية، أن للكلمة الطيبة أثراً عظيماً لا يُستهان به فهي مفتاح للقلوب، وباب للود، ووسيلة لزرع المحبة والسلام بين الناس. يقول الله تعالى في كتابه الكريم: «أَلَمْ تَرَ كَيْف..
روح عالمية نوال الجبر حين تتسع الرؤية لتشمل الإنسان، يصبح الوطن أكثر من مساحة جغرافية؛ يصبح فكرةً تحتضن العالم، وتمنح الحياة طابعها الإنساني الأعمق، هكذا تتجلى المملكة اليوم وهي تعيد تعريف التنمية بوصفها مشروعًا للروح قبل أن تكون مشروعًا للبنية، ومبادرة للحياة المشتركة قبل أن تكون برنامجًا لل..
5 أطعمة ومشروبات شائعة قد تفاقم حرقة المعدة بضمنها المقليات والنعناع والشوكولاته د. عبير مبارك ليس من غير المألوف أن تُصاب بحالة ارتجاع المريء Acid Reflux (حرقة المعدة) من حين لآخر، ولكن بعض الأشخاص يعانون من شعور حارق وانتفاخ وتجشؤ في كل مرة يتناولون فيها الطعام تقريباً، حيث يُعاني نحو 20 ف..
«طب الأسرة في عالم متغيّر»... رؤية وحلول مستقبلية برنامج ثري من تقارير الدورة العاشرة من المؤتمر الدولي له د. عبد الحفيظ يحيى خوجة تنطلق في الفترة من 11 إلى 13 نوفمبر (تشرين الثاني) 2025 فعاليات الدورة العاشرة من المؤتمر الدولي لطب الأسرة، الذي ينظمه المركز الطبي الدولي بمشاركة نخبة من الخبر..
فحصان للمخ يسهمان في تشخيص الإصابة بالقلق الشكل الأكثر شيوعاً للأمراض النفسية لدى المراهقين الأميركيين د. هاني رمزي عوض أوضحت دراسة حديثة، لباحثين من جامعة جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة، نُشرت في نهاية شهر أكتوبر (تشرين الأول) من العام الحالي في مجلة الرابطة الطبية الأميركية JAMA Network..
تمارين سريعة للكتفين... يمكنك ممارستها في المنزل لتقوية العضلات والأوتار المهددة بالتآكل والتمزق هايدي غودمان هل أوليتَ كتفيك أي اهتمام حديثاً؟ إنهما مفتاح قدرتك على الوصول، والرفع، والرمي، والسحب، والدفع، والحمل... ولكن إذا لم تُمرّنهما وتقويهما بانتظام، فهناك احتمال كبير لأن تكون عرضة للإص..
بين إبر إنقاص الوزن وجراحات السمنة... نقاشات مستمرة الجراحة لا تزال متفوقة على البدائل الجديدة د. حسن محمد صندقجي شهدت فعاليات المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية للجراحين، الذي عقد في الفترة من 4 إلى 7 أكتوبر (تشرين الأول) في مدينة شيكاغو، والاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري، ا..
الفشل الاجتماعي أقوى سبب لمشكلات الصحة النفسية نحو 20 % من المراهقين الأميركيين يعانون سنوياً من اضطراباتها د. هاني رمزي عوض وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، ونُشرت في منتصف شهر سبتمبر (أيلول) من العام الحالي، في مجلة «نتشر- الصحة النفسية» (Nature..
«التأتأة»... اللغز الذي لم يُحل بعد رحلة علمية وإنسانية لفهم اضطراب حَيّر العلماء وألهم الباحثين د. عبد الحفيظ يحيى خوجة قيل في الأمثال «العِيُّ زكاةُ اللسان»، فما التأتأة إلا شكلٌ من أشكال ذلك العيّ الذي يبتلى به بعض الناس؛ امتحاناً لصبرهم، وتذكيراً بأن الكلمةَ نعمةٌ، والصوتَ أمانةٌ، وأن الب..
