فوائد مهمة لتناول ملعقة عسل صباحاُ
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الجسم عمومًا، غير أن تأثيره على الدماغ يظل من الأكثر حساسية وأهمية. فالعقل هو العضو الأعلى استهلاكًا...
مع ذروة الشتاء، تزداد الحاجة إلى دعم الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ويبرز فيتامين «سي» عنصراً أساسياً في هذا السياق، لأنه يقوي...
مرض السكري من النوع الثاني عبارة عن مرض لا ينتج فيه الجسم كمية كافية من هرمون الإنسولين، أو لا يستخدمه بالشكل الأمثل. يساعد الإنسولين على نقل...
معروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن الصحة النفسية، وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُحسّن محيط الخصر. لكن دراسة جديدة تُشير إلى أن بعض...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الجسم عمومًا، غير أن تأثيره على الدماغ يظل من الأكثر حساسية وأهمية. فالعقل هو العضو الأعلى استهلاكًا...
مع ذروة الشتاء، تزداد الحاجة إلى دعم الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ويبرز فيتامين «سي» عنصراً أساسياً في هذا السياق، لأنه يقوي...
مرض السكري من النوع الثاني عبارة عن مرض لا ينتج فيه الجسم كمية كافية من هرمون الإنسولين، أو لا يستخدمه بالشكل الأمثل. يساعد الإنسولين على نقل...
معروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن الصحة النفسية، وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُحسّن محيط الخصر. لكن دراسة جديدة تُشير إلى أن بعض...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
إستراتيجية التخصيص خالد الربيش على مدار تسع سنوات مضت، وإلى الآن، ورؤية المملكة 2030 تواصل تحقيق إنجازاتها النوعية، التي لا تتوقف عند حد، لدرجة يصعب معها حصرها، ليس لسبب، سوى أن هذه الإنجازات مستمرة بوتيرة سريعة، تعكس جودة برامج الرؤية، التي تسلحت بدعم القيادة الرشيدة لها، ورغبة المواطن في ال..
يومياتي في مانشستر د. ناهد باشطح يومياتي في مانشستر فاصلة: «لا يمكنك إيقاف الأمواج، لكن يمكنك أن تتعلم كيف تسبح معها» -جون كابات زين- ***** قالت لي مدربة «اليوغا» في اللقاء الأول من البرنامج التدريبي لليوغا والايورفيدا: (يبدو انك تحبين الالتزام) حسبت أنها تمتدحني، لكني أدركت أنه..
إستراتيجية التخصيص.. شراكة القطاع الخاص! خالد السليمان تضع الإستراتيجية الوطنية للتخصيص القطاع الخاص في قلب المعادلة التنموية، بوصفه شريكاً في التنفيذ وصناعة القيمة، لا مجرد ممول أو متعهد، فهي تقدم إطاراً واضحاً للفرص الاستثمارية في 18 قطاعاً معتمداً، ضمن بيئة تنظيمية أكثر استقراراً، تحكمها عق..
الإنسان هو الوطن يوسف القبلان حين يسافر الإنسان من بلده إلى آخر لغرض السياحة، سيبحث عن الأشياء التي تتفق مع اهتماماته، هل يبحث عن نفسه أم عن الآخرين؟ قد تقترح عليه زيارة أماكن معينة أو مطاعم أو أسواق.. إلخ، لكنك لن تفرض عليه ما يعجبك. على أي حال مهما تنوعت الاهتمامات وزيارة أماكن مختلفة فإن ا..
صنعة أبوك لا يغلبوك.. دعم الريف علي بن محمد الرباعي يمكن أن يفلت الزمام لعلّة في الفرس، أو لزلة من الفارس، لتبرز المهارة في استعادة الزمام، في وقت قياسي، ودون كبير وكثير أعباء وتكاليف، وفي زمن مضى منذ نصف قرن، كان العاملون من القرويين في المُدن، يختارون مع كل عودةٍ إلى القرية، اثنين أو ثلاثة م..
مواجهة الجفاف.. دروس مستفادة من دافوس الدكتور أسامة فقيها خلال الاجتماع السنوي للمنتدى الاقتصادي العالمي 2026، في دافوس برزت رسالة لا يمكن تجاهلها، "حان الوقت لكي يواجه العالم الأزمة المتفاقمة لتدهور الأراضي والجفاف"، تلك الأزمة الصامتة التي تتسارع آثارها وتهدد مستقبل المجتمعات والاقتصادات عل..
أثر عالمي نوال الجبر يحمل استقبال سمو ولي العهد للبروفيسور عمر بن مونس ياغي، بمناسبة فوزه بجائزة نوبل في الكيمياء لعام 2025، دلالة عميقة تتجاوز لحظة التهنئة الرسمية، ليصبح حدثا ثقافيا ومعرفيا يعكس رؤية دولة ترى في العلم ركيزة سيادية، وفي العلماء ثروة وطنية، وفي الإنجاز الفردي مرآة لجهد جماعي ..
ما هي أبرز التحولات الحديثة في علاج أمراض القلب؟ 10 حقائق علمية تعيد تشكيل فهم الداء وإدارته والوقاية منه د. عبد الحفيظ يحيى خوجة يشهد مجال أمراض القلب تحولات علمية متسارعة لم تعد تُقاس بزمنٍ محدد؛ بل بمدى تأثيرها العميق على الوقاية والتشخيص والعلاج. فقد أسهم التراكم البحثي الحديث في إعادة صي..
نصائح لـ«إتقان» القيلولة التحكّم بأوقاتها لاستعادة صفاء الذهن ومكافحة التعب كمبردج - ولاية ماساشوستس الأميركية إن كنت بحاجة للحصول على انتعاش سريع خلال النهار، فإن القيلولة القصيرة يمكن أن تكون هي الحل الأمثل لاستعادة صفاء الذهن ومكافحة التعب. ويمكن أن تساعد القيلولة القصيرة على زيادة الإنتاج..
التدخل المبكر يساعد الأطفال المصابين بالتوحد على تحسين النطق تطبيق «العلاج» على المدى الطويل يتيح فرصاً أكبر لتعلم المهارات د. هاني رمزي عوض أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة دريكسل (Drexel University) بالولايات المتحدة، ونُشرت في نهاية شهر نوفمبر (تشرين الثاني) من العام الماضي في مجلة..
شريك دولي فاعل خالد الربيش بثقة كبيرة، وخبرات لا حدود لها، عززت المملكة حضورها، في منتدى دافوس الاقتصادي الأخير، فكان لها صوت مسموع، وآراء يُعتد بها، انتشر صداها في جلسات متوالية، شارك فيها عدد من كبار المسؤولين، الذين كشفوا أمام الحضور الدولي، عن إمكانات السعودية وقدراتها الفائقة، على المشار..
المملكة... سياسة الاستقرار الإقليمي! خالد السليمان في منطقة تتغير خرائطها السياسية بوتيرة متسارعة، وتتصاعد فيها الصراعات والنزاعات، يصبح الاستقرار حاجة ملحة، وتتحول القدرة على حمايته إلى مسؤولية إقليمية لا تملكها إلا الدول التي تجمع بين الثقل السياسي، والقدرة الاقتصادية، والرؤية الإستراتيجية ا..
