8 فوائد تجعلك ترحب بـالمانغو على مائدتك
هي بالفعل تستحق لقب "ملكة الفواكه"، نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الغذائية الكبيرة، إلا أن الكثيرين يخافون من الإفراط في تناول المانغو، خصوصاً السيدات الرشيقات، حيث إنهن يخفن من زيادة وزنهن. وبحسب تقريرين نشرهما موقع "بولد سكاي" و"كير 2" المعنيان بالصحة، والذي اعتمدا على رأي عدد من خبراء التغذية، فإن ثمرة واحدة من "ملكة الفواكه" تحتوي على 1% فقط دهون، و0% كوليسترول، و0% من الصوديوم. كما يؤكد
النباتيون أطول عمراً بحوالي 4 سنوات
ذكر خبراء وباحثون أن كون الإنسان نباتياً يزيد في عمره حوالي 4 سنوات. ووفق دراسة حديثة، فإن كون الإنسان نباتياً لمدة 17 سنة على الأقل يكسبه حوالي 3.6 سنة زيادة في حياته، حيث إن معدلات الوفاة المرتفعة مرتبطة غالباً باللحوم، خاصة الحمراء منها والمعالجة (المصنعة). ووجد الأطباء الذين أجروا الدراسة، في أريزونا، أن معدلات الوفاة بمختلف المسببات كانت أعلى عند الذين يأكلون اللحوم بانتظام، وفق ما ذكر
وصفات منزلية لمقاومة "الحساسية" وعلى رأسها العسل
تعد الحساسية من المشاكل التي تفاجئ الشخص أينما كان وبدون أية مقدمات.. في العمل، أو في مناسبة اجتماعية، أو غيرها، فنوبات الحساسية قد تهاجم في أي وقت وفي أي مكان. أما عن أعراض الحساسية فهي تختلف من شخص لآخر، إلا أنها عادة ما تكون حادة عند الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة. وبحسب موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن هناك عدة وصفات منزلية تقي من مهاجمة نوبات "الحساسية" وتهدئها. وهذه الوصفات تشمل: 1
فوائد ذهبية للموز "الأخضر"
الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من الحلويات والعصائر المخفوقة. وللموز فوائد صحية متعددة، لذا يحرص على تناوله الرياضيون، فهو من أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته كما أنه يقوي جهاز المناعة. كما يحتوي الموز على فيتامينات "C" و"B6" المهمة جداً لصحة الجسم. وبحسب تقرير نشر
تلوث الهواء يسبب السرطانات للمسنين
قالت دراسة جديدة إن تعرض كبار السن في هونج كونغ لتلوث الهواء لفترات طويلة يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة بأنواع مختلفة من السرطان بينها سرطان الثدي والكبد والبنكرياس علاوة على سرطان الرئة. وقال جي.نيل توماس الذي شارك في الدراسة وهو من معهد الصحة التطبيقية في كلية الطب والأسنان بجامعة برمنغهام في المملكة المتحدة "افترضنا تأثر عدد من الأعضاء لكن بعيداً عن الإصابة المتوقعة بسرطان الرئة والجهاز الهض
علاج سرطان المخ بالليزر قد تكون له ميزات أخرى
اكتشف جراحون في علاج الأعصاب يستخدمون الليزر في علاج سرطان المخ أن التقنية تخرق الحاجز الدموي الدماغي، وهو اكتشاف قد يؤدي إلى خيارات أخرى علاجية جديدة للمصابين بالمرض الفتاك. والحاجز الدموي الدماغي أشبه بنظام أمن طبيعي يحمي المخ من السموم الموجودة في الدم لكنه يمنع أيضا دخول أدوية مفيدة مثل العلاج الكيمياوي. وقال الدكتور إريك لوثارد، أستاذ جراحة المخ في جامعة واشنطن بسانت لويس: "استطعنا أن ن
أعشاب تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز
من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء الجسم. فإذا توقف المخ عن إرسال إشارات للأعضاء لكي يؤدوا وظائفهم بطريقة سليمة، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم. ومن المؤكد أنه إذا كانت كفاءة المخ جيدة، فإن ذلك سينعكس على الإنسان في صور عدة، منها التركيز والتفكير بعقلانية، والذاكرة القوية، والتخطيط الجيد، و
"حقن البلازما".. تقنية تستعمل دمك لتعيد النضارة لبشرتك
تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات إلى كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال بحثا عن النضارة والجمال والشباب. ومن التقنيات التجميلية التي باتت حديث الكثيرات هي تقنية "حقن البلازما" وهي وسيلة فعالة وحديثة وآمنة لاستعادة نضارة البشرة ورونقها وأيضا لزيادة كثافة الشعرة، وتعتبر هذه الحقن من مكونات الدم الغنية بالخلايا الجذعية والتي يتم سحبها من جسم المريض واعادة حقنها مجددا فيه وكون البلازما غنية بالخلاي
7 مؤشرات تدل على أنك تعاني من الضغط العصبي
طالما نحن نعيش في هذه الحياة، فسنظل نعاني من الضغوط اليومية، التي تظهر في كثير من الأحيان على شكل أعراض جسمانية. فالتوتر العصبي يمكن أن يتسبب في أنواع عدة من الأمراض، فقد يؤدي إلى الأزمة القلبية أو عسر الهضم، وممكن أن يصل إلى حد العقم. وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فالضغط العصبي بالفعل يمكن أن يقتل صاحبه. وينصح الخبراء بأن أفضل طريقة للوقاية أو التخلص من الضغط العصبي هي أن يع
أولى الخطوات للقضاء على العقم
توصل باحثون إسبان إلى إنتاج سائل منوي من خلايا جلدية، وهو وإن كان لا يؤدي إلى تخصيب بويضات إلا أنه يشكل قفزة كبيرة في مجال البحث عن علاجات للعقم، في الغرب. ومع أن كثيرين يلجأون إلى استخدام سائل منوي أو بويضات من متبرعين للإنجاب في الغرب، إلا أن "الكل يفضلون أن يكون أولادهم حاملين لجيناتهم"، بحسب ما قال كارلوس سيمون، المدير العلمي لمعهد العقم في فالنسيا. وأجرى هذه الأبحاث معهد فالنسيا بالتعاو
النوم الجيد ليلاً لمحاربة الزهايمر
رغم أن العلم لم يتوصل بعد إلى علاج فعال لمرض الزهايمر، إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن النوم الجيد أثناء الليل يمكن أن يكون المفتاح من أجل تحسين الذاكرة في وقت لاحق من الحياة. ووفق تقرير نشرته صحيفة "دايلي ميل"، فإن الأشخاص الذين ينامون أقل من أربع ساعات ليلاً أو الذين يستيقظون بشكل منتظم أثناء النوم هم الأكثر عرضة إلى الإصابة بالخرف. كما يعتقد العلماء أن جودة النوم يمكن أن تؤثر على العوامل المؤ
"واي فاي" القاتل الصامت
أصبحت خدمة "واي فاي" أو "موجات الإنترنت اللاسلكية"، الأكثر استعمالاً في العالم إلا أن لها آثارا وخيمة على صحتنا وقد تؤدي إلى الموت في بعض الأحيان. وتوصلت وكالة حماية الصحة في بريطانيا من خلال دراسة قامت بها إلى أن موجات "واي فاي" تمنع نمو الإنسان والنباتات على حد سواء. وأكدت الوكالة أن التعرض مباشرة لموجات الإنترنت اللاسلكية يؤثر بشكل سلبي على المخ، ما يؤدي إلى قلة التركيز، وفي بعض الأحيان إ
