• ×

محتويات

10-31-2014 | 0 | 0 | 633

آلام الرقبة المتواصلة.. نصائح ومحاذير

عندما يدور الحديث عن آلام العمود الفقري، فإن كل الاهتمام ينصب على آلام أسفل الظهر. إلا أن أعلى الظهر - أي الرقبة - منطقة مهددة أيضا وبنفس القدر، بالآلام. ولذا فإن من المهم خصوصا الوعي بهذا الأمر مع قضائنا أوقاتا طويلة ونحن نميل برؤوسنا فوق شاشات الكومبيوتر والهواتف الجوالة. * انحناءة مجهدة * «إن كل 10 درجات من انحناءة الرأس إلى الأمام انطلاقا من وضعيته الطبيعية، تؤدي إلى زيادة حمل بمقدار 10



10-31-2014 | 0 | 0 | 303

لمس إيصالات الصراف الآلي قد يصيب بالسرطان والسكري

أصدر باحثون أميركيون تحذيرات جديدة بشأن استخدام ولمس الإيصالات التي تصدرها أجهزة الصراف الآلي الخاصة بالبنوك، وكذلك الإيصالات التي تصدرها المتاجر المختلفة، فثبت علماء في جامعة "ميسوري" الأميركية احتماليتها في رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كالسكري والسمنة والسرطان. وتبين أن هناك مادة خطرة تستخدم في الورق الخاص بأجهزة الصراف الآلي تُمتص في مجرى الدم عن طريق الجلد. وهذه المادة الكيمياوية هي



10-27-2014 | 0 | 0 | 476

الكاكاو مفيد للذاكرة مع التقدم بالسن

أظهرت دراسة علمية نشرت في مجلة "نيتشر" البريطانية أن نظاماً غذائياً غنياً بمادة فلافانول الكاكاو - وهي مادة طبيعية موجودة في بذور الكاكاو - كفيل بالحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر. وتبدأ ذاكرة الإنسان عادة بالتراجع، اعتباراً من سنّ البلوغ، لكن ذلك لا تظهر نتائجه قبل سنّ الخمسين أو الستين. وأجرى باحثون في جامعة كولومبيا الأميركية اختبارات على 37 متطوعاً، تتراوح أعمارهم بين الخمسين



10-27-2014 | 0 | 0 | 394

الزنجبيل للوقاية من الغثيان والتهاب الأمعاء

التهاب الأمعاء والطعام غير الصحي والإكثار من الكحول كلها أمور يمكن أن تسبب الغثيان. من يعاني من اضطرابات في الأمعاء يريد أن يعرف كيف يمكنه التخلص من الغثيان والوقاية منه. الزنجبيل أحد المواد الفعالة للتخلص من الغثيان. صحيح أن الغثيان غير مضر صحيا، لكنه مزعج. والتخلص منه يمكن أن يكون بسيطا من خلال مواد متوفرة في المنزل مثل الأعشاب الطبيعية. ومن المواد الفعالة الزنجبيل الذي ثبتت فعاليته للتخلص من



10-27-2014 | 0 | 0 | 413

مزايا وعيوب طرق إزالة الشعر لدى النساء

لطرق إزالة الشعر لدى النساء مزايا وعيوب. فالطرق السهلة والسريعة قد تسبب في ظهور بقع حمراء، خصوصا لدى النساء ذات البشرة الحساسة. والحل يكمن في إتباع طرق مناسبة لنوعية البشرة تكون مخملية وناعمة دون ترك أثار مزعجة. يوشك أن يودعنا فصل الصيف. ويرغب الكثيرون في الاستجمام أمام الشواطئ وحمامات السباحة للمرة الأخيرة قبل قدوم الشتاء البارد. وغالبا ما تواجه المرأة مشكلة كبيرة



10-27-2014 | 0 | 0 | 569

سرطان الثدي.. الأول في المملكة عند النساء والثاني عالمياً

يحتفل العالم في أكتوبر من كل عام بشهر التوعية بسرطان الثدي، ويشارك مركز المملكة بالعديد من الوسائل والفعاليات التي تهدف إلى لفت الانتباه إلى هذا المرض وتوعية النساء بأهمية الفحص المبكر، خاصة وأن سرطان الثدي هو ثاني أكثر أنواع السرطان انتشاراً على مستوى العالم بنسبة 11,9% بعد سرطان الرئة الذي يشكل 13% من إجمالي الحالات المسجلة عالمياً. وذكر تقرير صدر عن المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحي



10-27-2014 | 0 | 0 | 434

إيذاء الطفل نفسياً قد يخلف أسوأ الأضرار

أفادت دراسة أميركية جديدة بأن إيذاء الأطفال نفسياً من قبل الوالدين أو القائمين على تربيتهم، قد يتسبب في أضرار عاطفية بقدر ما يسببه الأذى الجسدي أو الجنسي وربما أكثر. وقال جوزيف سبينازولا، المدير التنفيذي لمركز الصدمات بمعهد جاستيس ريسورس في ولاية ماساتشوستس: "عندما تنظر إلى قوة الأعراض فإنه لا يوجد اختلاف بين الأشكال الثلاثة لسوء المعاملة". وتابع قائلاً: "تختلف الصدمات النفسية عن الاختلال في



10-27-2014 | 0 | 0 | 264

التدخين السلبي والتلوث المروري يهددان صحة الحامل

حذرت منظمة الصحة العالمية من التدخين داخل المنزل، إذ تبين أن الأشخاص الذين يتواجدون في منزل أفراده مدخنون عرضة لخطر التلوث الهوائي بمعدل ثلاثة أضعاف أكثر من الكمية المسموح التعرض إليها في السنة من قبل المنظمة. فالناس الذين يعيشون مع مدخنين في منزل واحد يتعرضون إلى كمية تلوث تعادل تلوث الهواء في المدن المزدحمة. وعدد الوفيات بسبب التدخين السلبي في تزايد, حيث وصل إلى ما يقارب مليون حالة وفاة،



10-24-2014 | 0 | 0 | 424

المشروبات الغازية ضررها مثل التدخين

بيّنت دراسة طبية أمريكية جديدة بأن ضرر المشروبات الغازية المليئة بالسكر يعادل بشكل شبه تام تقريباً أثر التدخين سلبياً وما يجلبه من سوء على الصحة عموماً وعلى تسريع الشيخوخة بشكل خاص ومحدد. وجاء في الدراسة التي أجريت بجامعة "كاليفورنيا" الأمريكية وبإشراف من علماء وأطباء مختصين في الصحة العامة بأن أضرار هذه المشروبات الغازية يمتد إلى إصابة خلايا الجسم بالشيخوخة المبكرة في معدلات زمنية سريعة. وا



10-24-2014 | 0 | 0 | 325

"كاميرا" تزرع في العين لعلاج ضعف النظر بعد سن الـ40

نجح فريق من العلماء الأميركيين في ابتكار جهاز جديد يزرع في العين لعلاج ضعف النظر الذي يحدث مع التقدم في العمر، يعد هذا الجهاز آمناً أما مدة عملية الزرع فتستغرق عشر دقائق فقط. والاختراع الطبي هو عبارة عن جهاز يتم زرعه في العين لعلاج ضعف النظر الذي يحدث مع التقدم في العمر. فبعد سن الأربعين عادة ما يضعف النظر تدريجياً ويصبح من الصعب رؤية الأجسام القريبة بوضوح، وهذه الحالة تصيب مليار شخص حول العا



10-24-2014 | 0 | 0 | 299

أول إصابة مؤكدة بفيروس «إيبولا» في نيويورك

أعلن رئيس بلدية "نيويورك"، بيل دي بلازيو، الليلة الماضية، أن طبيباً يعمل في أحد مستشفيات المدينة أصيب بفيروس "ايبولا" في غرب أفريقيا التي عاد منها مؤخراً. وأوضح دي بلازيو، خلال مؤتمر صحفي، أن الطبيب البالغ من العمر 33 عاماً، التقط العدوى بينما كان يعالج مرضى "ايبولا" في غينيا لحساب منظمة "أطباء بلا حدود"، ليرتفع بذلك عدد حالات الإصابة بالفيروس القاتل التي تم تشخيصها حتى اليوم في الولايات



10-24-2014 | 0 | 0 | 390

الجديد في علاج الارتجاع المريئي

نشر في الشهر الماضي نتائج أبحاث طبية تؤكد علاقة السمنة بمرض ارتجاع المريء، ووجدت أبحاث أخرى علاقة مضطردة مع حدوث الفتق في منطقة البطن. كما نشرت مجلة امراض الجهاز الهضمي البريطانية في شهر اغسطس الماضي دراسة عن تأثير الأغذية في تخفيف الإصابة بالارتجاع أو تقليل تأثيرته على الجسم، وتوصل الباحثون الى أنه لا يوجد غذاء محدد له التأثير الواضح ولكن تنظيم اسلوب الحياة وتناول الأغذية المناسبة له تأث



10-24-2014 | 0 | 0 | 307

التمارين الرياضية الوسيلة الأنجح للتخلص من الدهون

يقضي معظم الناس ساعات طويلة ومتواصلة في صالات الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة، في حين حدد الخبراء مدة ونوع الرياضة التي يجب ممارستها لحرق السعرات الحرارية في أطعمة معينة. ويهتم البعض في معرفة معدل السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتناولها، بينما تشير دراسة حديثة إلى أن تحديد الوقت الذي يحتاجه كل شخص في ممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية في الأطعمة قد يدفعه إلى عدم تناولها. ومع اختلاف مع



10-24-2014 | 0 | 0 | 311

رجل مشلول يمشي بعد أول عملية زرع في العمود الفقري

تمكن رجل أصيب بالشلل إثر تعرضه لاعتداء بسكين من المشي مجدداً بعد خضوعه لعملية زرع خلايا عصبية هي الأولى من نوعها، تحت إشراف أطباء بولنديين. ويعد البلغاري داريك فيديكا أول شخص في العالم يشفى من تمزق كامل في أعصاب العمود الفقري، على ما جاء في مقال نشر في مجلة "سيل ترانسبلانتايشن" العلمية. وقال جيفري رايسمان، الأستاذ المحاضر في معهد علم الأعصاب التابع لجامعة "يونيفيرستي كوليدج لندن" (يو سي أل



10-24-2014 | 0 | 0 | 358

الحميات قليلة النشويات قد تهدد الصحة

عند اختيار الحميات الغذائية لإنقاص الوزن عادة ما يقع الاختيار على الحمية قليلة النشويات كون اتباعها يساهم في خسارة الوزن بشكل سريع. ويرتكز مفهوم هذه الحمية على الحد من تناول النشويات كالخبز والمكرونة ولكن ما لا يدركه البعض أن جسم الإنسان في حاجة إلى بعض أنواع النشويات للقيام بوظائفه. وبعيداً عن الأرز الأبيض هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على النشويات ولا تهدد الوزن كالفول والفاصوليا، ففضلاً ع