أهمية قراءة القصص للأطفال
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية
لم يعد استماع الأطفال...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني...
حصوات الكلى هي عبارة عن أجسام صلبة تتكون من معادن وأملاح في البول، وتتشكل داخل الكليتين نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. إلا أن هناك 4...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني...
حصوات الكلى هي عبارة عن أجسام صلبة تتكون من معادن وأملاح في البول، وتتشكل داخل الكليتين نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. إلا أن هناك 4...
الأنشطة الترفيهية تحسِّن صورة الذات لدى المراهقين تساعدهم في التغلب على المشكلات النفسية د. هاني رمزي عوض أظهرت دراسة نفسية حديثة، لباحثين من جامعة ليفربول بالمملكة المتحدة، أن مشاركة المراهقين في الأنشطة الترفيهية المختلفة ترتبط بشكل وثيق بتحسين صورة الذات، كما تساعدهم في التغلب على المشكلات..
الصحة النفسية «حق إنساني عالمي» شعار اليوم العالمي للصحة النفسية 2025 د. عبد الحفيظ يحيى خوجة كعادته في كل عام، يحتفل العالم في هذا اليوم الجمعة الموافق للعاشر من شهر أكتوبر (تشرين الأول) بـ«اليوم العالمي للصحة النفسية» (World Mental Health Day)، وهي مناسبة اعتمدتها منظمة الصحة العالمية والات..
أجهزة مطورة لقياس ضغط الدم... من دون سوار منها خواتم وهواتف ونظارات ذكية ولصقات الصدر والوشم المؤقت جولي كورليس وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية في يوليو (تموز) الماضي، على أول جهاز لقياس ضغط الدم بلا سوار (كُمّامة)، ومتاح دون وصفة طبية - وهو سوار معصم نحيف يقيس ضغط الدم تلقائياً حتى 50 م..
7 أسباب لآلام الرقبة ترتبط بالسلوكيات والعادات وأبرزها الإجهاد العضلي ووضعية الجسم السيئة د. عبير مبارك سواء كنت تسترخي في المنزل، أو تواجه تحديات العمل، أو تتعرق بشدة من أجل رياضتك المفضلة، فإن رقبتك تشهد الكثير من الحركة خلال روتينك اليومي. ورقبتك هي الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري، و..
قانون الأخلاق والإنسانية يوسف القبلان وقف كبير السن في الطابور انتظاراً للخدمة، بادر شاب بتقديمه على نفسه احتراماً له. في المترو المزدحم لم يجد كبير السن مقعداً، بادر شاب بالتنازل له عن مقعده. في جهاز حكومي يطبق نظام الأرقام في انتظار الخدمة لكنه يقدم كبار السن تطبيقاً لقانون كبار السن. وجد ع..
عدل لا يؤجل نوال الجبر لا تصنع الدول العظمى مواقفها بالصوت المرتفع، بل بالحضور الذي يغير المعادلات ومن بين ركام العواصم المرهقة بالوساطات والبيانات، تخرج الرياض بهدوء استراتيجي لتعيد تعريف السلام لا كمشروع تفاوضي، بل كقيمة أخلاقية ومركز ثقل في النظام الدولي الجديد. إنها لحظة لا تتعلق فقط ب..
أفضل جامعات العالم.. وما يميزها د. اياد طلال عطار تُعتبر الجامعات من الركائز الأساسيَّة التي تُبنَى عليها الأُمم المتقدِّمة، فهي ليست فقط أماكن لتلقِّي العلم، بل مراكز للبحث والابتكار، وإعداد قادة المستقبل في هذا السياق، تبرز بعض الجامعات العالمية التي حققت شهرة واسعة؛ بفضل تفوقها الأكاديمي وج..
أبناء فلسطين.. ثمانون عاماً من الصمود في مواجهة الصهيونية د. إبراهيم النحاس إذا كان الصمود التاريخي العظيم والدماء الطاهرة التي غذت أرض فلسطين التاريخية، تثبت عظمة أبناء فلسطين في مواجهة المليشيات الإرهابية الصهيونية، فإن الصمود الاستثنائي العظيم الذي عليه أبناء قطاع غزة مُنذ أكتوبر 2023م يؤك..
الرمان... الفاكهة الأغنى بالفوائد الصحية عصيره يخفض ضغط الدم... وبذوره لها خصائص مضادة للالتهابات د. حسن محمد صندقجي الرمان من أقدم الفواكه التي تناولها البشر على مر العصور، ولم يكن ذلك للاستماع بطعمها فقط، بل للحصول على عدد من العناصر الغذائية ذات الفوائد الصحية والعلاجية. واسم ثمرة الرمان ..
ركوب الدراجات يعالج إدمان الإنترنت ممارسة الرياضة تحسّن التحكم العصبي المثبِّط لمشاعر الاندفاع د. هاني رمزي عوض كشفت دراسة حديثة نُشرت في الأسبوع الأخير من شهر سبتمبر (أيلول) من العام الحالي، في مجلة علم النفس «Frontiers in Psychology»، عن الدور الكبير الذي تلعبه ممارسة الرياضة، وبشكل خاص ركو..
انتفاخ البطن لدى الأطفال والمراهقين... فروق تشخيصية وعلاجية بعض حالاته تستدعي التدخل الطبي العاجل د. عبد الحفيظ يحيى خوجة يُعد انتفاخ البطن من الأعراض المتكررة التي يلاحظها الأهل عند الأطفال والمراهقين، وهو من الأسباب الشائعة لمراجعة عيادات طب الأطفال والرعاية الأولية. ويُعبّر الانتفاخ عن شعو..
«نظارات الطبيب الذكية» تدمج الواقع المعزز بالذكاء الاصطناعي منصة تفاعلية ترسم لوحة ديناميكية عن الحالات المرضية د. عميد خالد عبد الحميد في عالم تتسارع فيه نبضات الابتكار، كما لو كانت تضاهي نبضات قلب الإنسان، تتحرك التكنولوجيا بخطوات واثقة لتعيد رسم ملامح الممارسة الطبية. نظارات تقنية مطورة..
