الشمندر لمرضى الضغط
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني...
حصوات الكلى هي عبارة عن أجسام صلبة تتكون من معادن وأملاح في البول، وتتشكل داخل الكليتين نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. إلا أن هناك 4...
من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز والحفاظ على الصحة بشكل عام. وبحسب ما نشره موقع Money...
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر...
تجديد تكليف د. علي زارع مديراً لمركز التميز البحثي في العلوم الحيوية متناهية الصغر صدر قرار رئيس جامعة الملك عبد العزيز بتجديد تكليف سعادة...
تُعد بذور اليقطين (بذور القرع) مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، وهي من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة سواء كان الشخص يحاول...
يساعد تزويد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المناسبة على التمتع بحياة صحية، خالية من الأمراض المزمنة. وهناك بعض الأطعمة غنيّة بمركبات تدعم صحة...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني...
حصوات الكلى هي عبارة عن أجسام صلبة تتكون من معادن وأملاح في البول، وتتشكل داخل الكليتين نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. إلا أن هناك 4...
من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز والحفاظ على الصحة بشكل عام. وبحسب ما نشره موقع Money...
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر...
تجديد تكليف د. علي زارع مديراً لمركز التميز البحثي في العلوم الحيوية متناهية الصغر صدر قرار رئيس جامعة الملك عبد العزيز بتجديد تكليف سعادة...
تُعد بذور اليقطين (بذور القرع) مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، وهي من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة سواء كان الشخص يحاول...
يساعد تزويد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المناسبة على التمتع بحياة صحية، خالية من الأمراض المزمنة. وهناك بعض الأطعمة غنيّة بمركبات تدعم صحة...
كيف يمكن أن تسيطر على التوتر في حياتك؟ د. زاندر فان توليكن ها هي شهور الصيف قد انقضت، وباتت الإجازات من أحاديث الذكريات البعيدة، وها هي وتيرة الأعمال اليومية فجأة تعود بكامل سُرعتها.. وعلى وقْع هذه العودة يفقد البعض ما اكتسبه من طاقة إبّان الإجازة وربما يقع فريسة للانهماك في دوّامة المَهامّ..
اختبار الدم الجديد للكشف عن ألزهايمر: ماذا يعني لمجال التشخيص؟ يحقق نسبة عالية من النجاح في رصده هايدي غودمان نجحت الجهود الرامية لإيجاد وسيلة بسيطة بتكلفة مقبولة لتشخيص مرض ألزهايمر في تحقيق قفزة كبرى للأمام في مايو (أيار) 2025، بموافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية على أول اختبار دم للكشف ..
الزنجبيل لعلاج مرض السكري دراسة حديثة تعيد التذكير بالجدوى الصحية له د. حسن محمد صندقجي لطالما طُرح هذا السؤال في أوساط التغذية الإكلينيكية: هل يُمكن للزنجبيل أن يُساعد مرضى السكري في ضبط ارتفاعات نسبة السكر في الدم، أو في تخفيف سرعة ظهور مضاعفات وتداعيات السكري؟ إجابات مدعومة بالأدلة و..
الوحدة تُحفز سلوك البحث عن المكافأة لدى المراهقين حساسيتهم تدفعهم إلى بذل الجهود للحصول على الثناء د. هاني رمزي عوض كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كامبريدج (The University of Cambridge) بالمملكة المتحدة، ونُشرت مطلع شهر سبتمبر (أيلول) من العام الحالي في مجلة علم نفس التواصل (the jour..
الفيروس التنفسي المخلوي لدى الأطفال... قصص إنسانية وحقائق علمية تطورات وقائية حديثة ولقاحات مبتكرة بالأجسام المضادة طويلة المفعول د. عبد الحفيظ يحيى خوجة «لم تكن ابنتها تتجاوز بضعة أشهر من العمر، وكانت طفلة سليمة منذ ولادتها، لم تعرف مرضاً ولا علة. بدأ كل شيء بسعال خفيف وحرارة بسيطة، فظنت وال..
دعــوة حـازمـة نوال الجبر في مواجهة أخطر الانتهاكات التي طالت سيادة دولة قطر الشقيقة، جاء صوت المملكة واضحًا وحاسمًا، ليؤكد أن أمن الخليج كل لا يتجزأ، وأن المساس بأي دولة خليجية هو مساس بالبيت الخليجي بأسره البيان الصادر عن وزارة الخارجية لم يكن مجرد رد فعل، بل رسالة سياسية ودبلوماسية تعكس إد..
الشيخ النقشبندي.. أستاذ المادحين د. بكري معتوق عساس لا يزال ابتهال الشيخ النقشبندي الشَّهير «رمضان أهلًا»، يمثِّل علامةً بارزةً تجاوزت الحدود في استقبال شهر رمضان الكريم، حيث كلَّفه بها الرئيسُ المصريُّ الرَّاحل محمد أنور السادات، بالتَّعاون مع واحد من أهم وأشهر الملحِّنين المصريِّين، الملحن ا..
لمملكة النحل أسرار عجيبة عبدالعزيز صالح الصالح إن ما يحدث في هذا الكون العظيم من كائنات حية متعددة الأطوار والألوان والأشكال منها المفيد ومنها الضار، فإنها تدعو الإنسان إلى التأمل والتفكر والتدبر في كل زمان ومكان في هذا المخلوق العجيب الذي يتغذى على تلك النباتات ذات الأزهار والثمار الملونة بال..
اللطف والرحمة والتعاطف د. أيمن بدر كريّم - أَلْحَظُ ازديادًا في مستوى الأنانيَّة والتوحُّش البشريِّ، وهوس الاستحواذ والغلبة والتكسُّب بأيِّ طريقةٍ كانت، أخلاقيَّة أو غير أخلاقيَّة. إنَّه انعكاس لأزمةٍ وجوديَّة يعيشها الإنسان المعاصر: الخوف من الفراغ، فقدان المعنى، انحسار الطمأنينة، وبهذا، يتحو..
صوت العدالة نوال الجبر فلسطين اليوم تعيش واحدة من أقسى مراحل تاريخها الحديث، بين حصار خانق، واحتلال يمعن في سياسات التهجير والقتل، وشعب أعزل يتمسك بأرضه وهويته رغم محاولات الطمس والاقتلاع، هذا الواقع المأساوي جعل من الموقف العربي والإسلامي ضرورة لا تحتمل التأجيل، ويقود هذا الموقف العربي صوت ا..
الجنرال.. الجوال يوسف القبلان كان الأب يريد التحدث مع أبنائه في الوقت المتاح (إجازة الأسبوع)، لكن ارتباط الأبناء مع الأصدقاء كان له الأولوية، وقال أحدهم لوالده سوف أتواصل معك بالهاتف. كانت سيدة خارج البيت، تحدثت مع صديقتها بواسطة الجوال لمدة طويلة، وعندما التقيا ساد الصمت، انتهى الكلام لكنه..
«الذكاء الاصطناعي» يدخل المناهج السعودية محمد الحيدر كيف ينمو وطن؟ كيف ترتفع أمم؟ كيف تزهر حضارات؟ الإجابة تكمن دائمًا في عقول أبنائها، في شغفهم للمعرفة، وفي قدرتهم على الابتكار، ففي المملكة لم يعد هذا مجرد حلم يداعب الخيال، بل رؤية تتحول إلى واقع ملموس، مع قرار تاريخي يرسخ أعماق الذكاء الاصط..
