7 عناصر غذائية أساسية لا نتناول ما يكفي منها
تُعدّ العناصر الغذائية، مثل الحديد والكالسيوم، ضرورية لصحة الدم والعظام على التوالي. لكن أكثر من...
تُعدّ العناصر الغذائية، مثل الحديد والكالسيوم، ضرورية لصحة الدم والعظام على التوالي. لكن أكثر من نصف سكان العالم لا يتناولون ما يكفي من هذه...
سلَّط تقرير لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية الضوء على خطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مثل أمراض...
يُعدّ النوم أمراً أساسياً وحيوياً في حياة كل إنسان، ومع الانتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى يختلف عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الإنسان، حيث يقضي...
قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك بشكل عام، فقد قال الخبراء إنه قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطرة؛ بينها السرطان وأمراض القلب. ويتطلب...
يحظى النظام الغذائي المتوسطي بكل الاهتمام باعتباره الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية مرنة ويبحثون عن إنقاص الوزن. ولكن هناك نظام غذائي جديد يعد...
نسخة منقحة من حمية البحر المتوسط... ويعتمد على الميكروبات يقول مؤسس ومدير معهد الطب التجريبي والجراحة بجامعة مونتريال، والرائد في دراسات الضغط...
أكدت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج قد يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً أو أكثر....
يُعدّ الشاي، بجميع أنواعه، أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وتؤكد الأبحاث أن الشاي الأخضر قد يكون أحد أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك...
تتفاقم أزمة السُمنة والوزن الزائد في أوساط الأطفال على مستوى العالم، وهو ما يزيد من الأمراض التي يواجهونها، فيما يبدو أن العالم قد فشل في مكافحة...
تحظى المكملات الغذائية للبشرة والشعر والمزاج بشعبية كبيرة، حتى أن البشرية أصبحت مدمنة على تناول المكملات الغذائية أكثر من أي وقت مضى. وفي هذا...
اختبر فريق من العلماء علاجًا جديدًا للعقاقير على الفئران المصابة بمرض السكري، واكتشفوا أنه يعزز الخلايا المنتجة للأنسولين بنسبة 700% على مدى ثلاثة...
وفقاً لتقرير صدر الأسبوع الماضي من لجنة دولية تركز على الوقاية من الخرف، يعد فقدان السمع والبصر من المخاطر الكبيرة التي تواجه البالغين الأكبر سناً،...
تُعدّ العناصر الغذائية، مثل الحديد والكالسيوم، ضرورية لصحة الدم والعظام على التوالي. لكن أكثر من نصف سكان العالم لا يتناولون ما يكفي من هذه...
سلَّط تقرير لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية الضوء على خطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مثل أمراض...
يُعدّ النوم أمراً أساسياً وحيوياً في حياة كل إنسان، ومع الانتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى يختلف عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الإنسان، حيث يقضي...
قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك بشكل عام، فقد قال الخبراء إنه قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطرة؛ بينها السرطان وأمراض القلب. ويتطلب...
يحظى النظام الغذائي المتوسطي بكل الاهتمام باعتباره الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية مرنة ويبحثون عن إنقاص الوزن. ولكن هناك نظام غذائي جديد يعد...
نسخة منقحة من حمية البحر المتوسط... ويعتمد على الميكروبات يقول مؤسس ومدير معهد الطب التجريبي والجراحة بجامعة مونتريال، والرائد في دراسات الضغط...
أكدت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج قد يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً أو أكثر....
يُعدّ الشاي، بجميع أنواعه، أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وتؤكد الأبحاث أن الشاي الأخضر قد يكون أحد أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك...
تتفاقم أزمة السُمنة والوزن الزائد في أوساط الأطفال على مستوى العالم، وهو ما يزيد من الأمراض التي يواجهونها، فيما يبدو أن العالم قد فشل في مكافحة...
تحظى المكملات الغذائية للبشرة والشعر والمزاج بشعبية كبيرة، حتى أن البشرية أصبحت مدمنة على تناول المكملات الغذائية أكثر من أي وقت مضى. وفي هذا...
اختبر فريق من العلماء علاجًا جديدًا للعقاقير على الفئران المصابة بمرض السكري، واكتشفوا أنه يعزز الخلايا المنتجة للأنسولين بنسبة 700% على مدى ثلاثة...
وفقاً لتقرير صدر الأسبوع الماضي من لجنة دولية تركز على الوقاية من الخرف، يعد فقدان السمع والبصر من المخاطر الكبيرة التي تواجه البالغين الأكبر سناً،...
استثمار المحميات الطبيعية خالد الربيش منذ عقود مضت، عززت المملكة اهتمامها بموضوعات البيئة والمناخ طوعاً، وخصصت لهذا الأمر ميزانيات ضخمة، إيماناً منها بضرورة الحفاظ على البيئة نقية وخالية من الملوثات، لما لها من انعكاسات سلبية على حياة الإنسان، وتحت مظلة رؤية 2030، زاد اهتمام المملكة بالبيئة و..
وجهات ساحلية.. بحرية استثمارية جاذبة علي خضران القرني مِن الأفكارِ البنَّاءةِ والمشروعاتِ الاستثماريَّةِ الجاذبةِ، استغلالُ السَّواحلِ البحريَّةِ التِي تمتلكهَا المملكةُ، ومعظمُهَا علَى البحرِ الأحمرِ، وهُو مَا هدفتْ إليهِ الحملةُ الجديدةُ التِي أطلقتهَا قبلَ أيَّامِ الهيئةِ السعوديَّةِ للبحرِ..
من وحي آية عادل الكلباني أخبر الله جل وعلا عن موسى عليه السلام، بعد أن منَّ الله عليه برسالاته وبكلامه، وأمره بأن يذهب إلى فرعون، "إنه طغى"، فقال موسى عليه السلام "رب إني قتلت منهم نفسا فأخاف أن يقتلون، وأخي هارون هو أفصح مني لسانا، فأرسله معي ردءا يصدقني، إني أخاف أن يكذبون". فالخوف جبلة ..
«الفيروس المخلوي التنفسي» لدى كبار السن.. الوقاية باتت ممكنة لقاح آمن وفعّال بنسبة تزيد على 83 % د. عبد الحفيظ يحيى خوجة «الفيروس المخلوي التنفسي» (Respiratory Syncytial Virus, RSV) هو المسبب المهم لالتهابات الرئة والوفيات لدى الأطفال الرُّضع في السنة الأولى من أعمارهم خصوصاً الخدج. ويتسبّب ك..
9 خطوات للوصول إلى ممارسة المشي السريع تحقق فوائد صحية عديدة د. حسن محمد صندقجي لو خرجت اليوم بفائدة صحية واحدة حول كيفية ممارستك للمشي بطريقة صحية، فإنك ستقدم لنفسك خدمة كبيرة تستفيد منها طوال الوقت. ذلك أن معرفة كيفية المشي بطريقة صحية، ومتى ستجني منه فوائد صحية، أحد المواضيع المهمة، ذات ال..
الحركة.. السبيل الأفضل للتعامل مع التهاب المفاصل التمارين الرياضية تساهم في تخفيفه ماثيو سولان ربما يبدو الأمر بمثابة معضلة حقيقية: فالكثير من المصابين بالتهاب المفاصل يتجنبون ممارسة التمارين الرياضية بسبب آلام المفاصل، لكن ممارسة التمارين الرياضية تمثل واحدة من أفضل السبل لإدارة الألم. في..
هل يمكن لطفل في العاشرة أن يكون مسؤولاً عن ارتكاب جريمة؟ تجدد المناقشات الطبية الحقوقية حول سِن تحديد المسؤولية الجنائية د. هاني رمزي عوض من المعروف أن فترة الطفولة تمتد -من الناحية الطبية- حتى سن الثامنة عشرة، أي بداية دخول الجامعة في معظم الدول؛ لكن ابتداءً من سن المراهقة يحدث تغير كبير في ..
من الحلم إلى الإنجاز أحمد الظفيري الأحلام ليست مجرد أفكار عابرة تراود الإنسان في لحظات التأمل، بل هي نداءات من المستقبل تدعونا للعمل والابتكار، وهي الطاقة التي تدفعنا للتغيير وتحقيق الأفضل. حين يؤمن الفرد بحلمه، يتحول هذا الحلم إلى خريطة طريق تقوده إلى آفاق لا حصر لها، ومهما بدت الفكرة صغيرة ف..
التقنيات الصاعدة نوال الجبر عالمٌ كامل من الإبداع أصبح ممكناً مع تجربة المملكة الصحية المعاصرة، وقدراتها التي تعرض على أساس أفضل، وتحقيقها كل سبل الاستشفاء الطبي من خلال علاج حالات طبية كثيرة مستعصية في مجال الرعاية الصحية، ولكن العلوم الطبية الحيوية تساعد في إيجاد طرق جديدة للمضي قدماً، ح..
تعظيم النعم أ.د. حمزة بن سليمان الطيار من مقتضى رُبُوبِيَّة الله تعالى إنعامُه على عباده بالنِّعمِ الظاهرة والباطنة، وهذه النِّعم عامَّة، فلا يخلو أحدٌ من نيلِ شيء منها، وهي من الكثرة بحيث لا يأتي عليها الإحصاء، كما قال تعالى: (وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لا تُحْصُوها إِنَّ اللَّهَ لَغَ..
الصين.. وتواشج الحضارات عبدالله الحسني تسعى الشعوب المتحضرة إلى التلاقي ثقافياً وحضارياً مع بعضها من خلال عدة مشتركات وتقاطعات؛ إن على المستوى الاقتصادي أو السياسي أو الثقافي، وغيرها من تقاطعات، إلا أن الثقافة تشكّل مرتكزاً خلاّقاً تحرص عليه الدول ذات العراقة والشأو الحضاري الكبيرين. ومن هذه ..
الحياة.. رحلة! أحمد الظفيري الحياة رحلة مليئة بالتحديات والفرص، وتختلف معانيها من شخصٍ لآخر حسب تجربته ورؤيته الشخصية. يعيش البعض حياتهم في السعي نحو النجاح المهني وتحقيق الطموحات، بينما يجد آخرون السعادة في البساطة، في اللحظات اليومية التي تمر بهدوء بعيدًا عن ضجيج الحياة المعاصرة. لكي نعيش..