الجزر قد يساعد في شفاء بعض حالات العمى

التنكس البقعي المرتبط بتقدم العمر من أمراض العين الأكثر شيوعا ويؤدي إلى فقدان البصر بشكل تدريجي بسبب تلف الشبكية. ورغم صعوبة علاجه فإن دراسة حديثة تؤكد إمكانية علاجه عبر الاعتماد على بعض المواد الغذائية. ويُعد ضعف البصر من أعراض التقدم بالسن. ورغم اختلاف أسباب ضعف البصر المترافقة مع التقدم بالعمر، فإن ضعف البصر الناتج عن تدهور الشبكية يعني الإصابة بمرض التنكس البقعي. وهو من أكثر أمراض العين ش.. [المزيد ...]

11 شهيداً بينهم خمسة أطفال اثر استهداف برج سكني في غزة

أعلن مصدر طبي فلسطيني اليوم الاثنين أن 11 فلسطينيا بينهم خمسة أطفال قتلوا في غارة إسرائيلية على برج سكني في مدينة غزة مساء الاثنين. وقال اشرف القدرة المتحدث باسم وزارة الصحة في غزة "ارتفاع عدد الشهداء جراء الغارة الإسرائيلية على برج الاسراء السكني إلى 11 شهيدا بينهم على الأقل خمسة أطفال، وجرح عدد أخر". ليرتفع بذلك عدد القتلى الاثنين إلى 55 فلسطينيا، وحصيلة القتلى منذ بدء الهجوم على غزة إل.. [المزيد ...]

الطعام قد يؤثر على مفعول الدواء

حذرت الغرفة الألمانية للصيادلة من أن‬ ‫الطعام قد يؤثر على مفعول الدواء، إذ قد يتسبب في إبطاء مفعوله أو‬ ‫التعجيل به أو زيادة تأثيره أو الحد من تأثيره، ولذلك يجب تناول الدواء وفقا للإرشادات. وشددت الغرفة التي تتخذ من مدينة هانوفر مقرا لها على أهمية‬ ‫الالتزام بالموعد المقرر لتعاطي الدواء، كي يؤتي مفعوله المرجو‬ ‫على نحو سليم، ‫‫فإذا ك.. [المزيد ...]

د. شادي طلال زارع في حوار خاص لـصحيفة بروفايل

د. شادي طلال زارع في حوار خاص لـصحيفة بروفايل [المزيد ...]

داء المرتفعات

ينقسم داء المرتفعات إلى ثلاثة أنواع: داء الجبال الحاد والوذمة الدماغية من الارتفاع العالي والوذمة الرئوية من الارتفاع العالي. داء الجبال الحاد: وهو عبارة عن ردة فعل تجاه الانخفاض في الضغط في المرتفعات العالية، وهذا يعني أنك تتنفس كمية أوكسجين أقل وبالتالي تصبح عملية التنفس أكثر صعوبة، ويجب على كل من يقوم بتسلق المرتفعات التسلق ببطء ليتأقلم الجسم، وقد يكون داء الجبال مزعجاً ولكن إذا تعرفت .. [المزيد ...]

نصائح لسفر صحي

لقد قمنا بتقييم أهم نصائح السفر وذلك من خلال ما نشرته منظمة الصحة العالمية(WHO) ومن خلال خيارات نظام الصحة الوطني (NHS) داء المرتفعات، والمركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، ومركز وشبكة الصحة الوطنية للسفر (Nathna). خطوتك الأولى إذا كنت قد خططت للسباحة في شاطئ في آسيا أو زيارة السفاري الأفريقية أو القيام برحلة في جبال نيبال أو غابات الأمازون في أمريكا اللاتينية أو .. [المزيد ...]

الموز الأخضر.. الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل. وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، لاحتوائه على قدر كافٍ من النشا المقاوم الغني بالألياف القابلة للذوبان في الجسم. فنشا الموز لا نظير له في الفواكه الأخرى، إذ ي.. [المزيد ...]

طعام وصيام.. الخِيار أفضل خَيار

في رمضان، قد يكون أفضل خَيار هو تناول الخِيار، إذ أن هذا الطعام غني بالماء وبالتالي يساعد على إطفاء العطش، وهو يحتوي على الألياف الغذائية وبالتالي يساعدك على الشعور بالشبع، كما أنه يعينك في اتقاء الإمساك، وكل ذلك بمحتوى منخفض للغاية من السعرات الحرارية. وفي عالمنا العربي، يتبوأ الخيار مكانة مرموقة على المائدة، فهو يؤكل طازجا أو مقطعا، كما يدخل في تحضير السلطة الخضراء، كما أنه يقدم مخللا. ويتن.. [المزيد ...]

صحتك ورمضان.. الإمساك

الإمساك هو ظرف يواجه فيه المصاب صعوبة في الإخراج أو تقل فيه عدد مرات ذهابه لبيت الخلاء، وهو أمر قد ينتج عن انخفاض مأخوذ الشخص من الألياف الغذائية أو السوائل، وقد يمر به بعض الصائمين في شهر رمضان، ويمكن الوقاية من الإمساك عبر خطوات بسيطة. وفي الإمساك، يكون حجم كتل البراز صغيرة أو تكون كمية قليلة أو يكون صلب القوام وجافا أو يكون قليل الحدوث، وهو أمر شائع لدى من لا يتناولون غذاء صحيا، ولكنه أيضا.. [المزيد ...]

الجرجير غذاء معجزة في المعركة ضد الشيخوخة والتجاعيد

إذا كنت ترغبين في العودة بحياتك بضع سنوات إلى الوراء بكل ما فيها من شباب ونضارة، انس كل شيء عن مستحضرات التجميل من غسولات ودهانات وأدوية واستخدمي بدلا عنها شيئا طبيعيا ورخيصا وهو:حزمة جرجير. فقد جددت دراسة حديثة حكمة قديمة فحواها أن الجمال ينبع من الداخل حيث شهدت 10 من 11 متطوعة تحسنا ملموسا في بشراتهن بعد 4 أسابيع فقط على إضافتهن حزمة واحدة من الجرجير إلي وجباتهن اليومية. وأكثر من ذلك، أ.. [المزيد ...]