ما هي مخاطر السمنة؟
ما هي مخاطر السمنة؟
كارين تنوري
قد ينظر البعض للسمنة كمشكلة جمالية ولكنها أكثر من مشكلة جمالية إنها مجموعة أمراض مزمنة فالأشخاص البدينون لديهم قابلية للإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، خصوصاً في المملكة العربية السعودية حيث يبلغ معدل زيادة الوزن % 36.9 اذ يكلف البدناء المملكة أكثر من 500 مليون ريال سنوياً بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن.
السمنة هي واحدة من أخطر المشاكل الصحية في العالم حيث أوضحت الدراسات أن هنالك علاقة وطيدة بين السمنة ومعدل الوفيات الناتجة عنها وأثبتت دراسة تمريضية أن معدل الإصابة بأمراض مزمنة يتزايد مع ارتفاع معدل مؤشر كتلة الجسم ومن أكثر تلك الأمراض شيوعاً هو مرض السكري من النوع الثاني الذي يرتبط بقوة بمرض السمنة حيث تنسب أكثر من 80% من هذه الحالات إلى إصابة الشخص بالسمنة إذ يعد مرض السكري المصاحب للسمنة من أكثر أسباب الوفاة، وللسمنة علاقة وطيدة بزيادة معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين حيث يزداد الخطر عندما تتركز البدانة في منطقتي الصدر والبطن كما تشير الدراسات إلى احتمال إصابة الشخص البدين بأمراض القلب والشرايين يكون أكثر ست مرات من احتمال حدوثه لشخص يتمتع بوزن طبيعي.
السمنة تؤثر بشكل كبير على ارتفاع ضغط الدم خاصةً سمنة الكرش حيث يزداد معدل افراز هرمون الأنسولين بالدم وهذه الزيادة تساعد في اختزان عنصر الصوديوم في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتمال الإصابة بجلطات دماغية، وقد أظهرت الدراسات أن للسمنة دور أساسي أيضاً في احتمال الاصابة بأمراض السرطان بعد التدخين، فإن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لدى النساء والرجال له علاقة قوية بزيادة معدلات الوفاة الناتجة عن أمراض سرطانية أبرزها سرطان المريء، وسرطان القولون والمستقيم، سرطان الكبد والمرارة والبنكرياس، وإن الرجال معرضون أيضاً لخطر الوفاة بسبب سرطان المعدة والبروستات بينما النساء هم أكثر عرضةً للوفاة بسبب سرطان الثدي، الرحم، عنق الرحم والمبيض.
من أبرز الأمراض المصاحبة للسمنة هي متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم الناتجة عن الشخير المرضي الذي يؤدي إلى زيادة النعاس خلال النهار، الأرق ليلاً، ومن أكثر المعاناة لدى المصابين بالسمنة هي تأثير الوزن الزائد على صحة العظام خاصةً مفاصل الركبة والقدمين ومن تلك الأمراض نذكر هشاشة العظام التي تؤدي إلى الإصابة بعدة كسور، وتنعكس السمنة بشكل سلبي على الحالات النفسية فالأشخاص البدينون قد يكونون عرضة لتدني تقديرهم الذاتي لأنفسهم وهو سبب معروف للإكتئاب، ومن أبرز الأخطاء السلوكية في مجتمعنا العربي معاملة الافراد على حسب أشكالهم.
الكثير من الأشخاص يتسائلون هل هناك علاقة بين السمنة وتأخر الأنجاب ؟ وقد أوضحت دراسة أن للسمنة علاقة وثيقة بالإصابة بالعقم عند الجنسين، فعند النساء تسبب مشكلة دهون منطقة البطن إلى زيادة في افرز هرمون الذكورة (التستوستيرون) مما يسبب وقف التبويض والإصابة بالعقم المؤقت ولكن عند اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن تعود نسبة الهرمونات إلى طبيعتها وتختفي مشكلة العقم، أما بالنسبة للرجال فترتفع عندهم نسبة هرمونات الأنوثة (الأستروجين) عن المعدل الطبيعي التي قد تؤثر على شكل الحيوانات المنوية وعملها.
ختاماً نشير إلى أن أهم فوائد تقليل الوزن هو شعورك بالرضا عن شكل جسمك وتقليل تعرضك للأمراض المصاحبة للسمنة مما يتيح لك الاستمتاع بحياتك اليومية من جميع النواحي الجسدية والنفسية، وأهم العوامل في انقاص الوزن هو الإرادة الذاتية في المحا فظة على الوزن المثالي بعد تحقيقه، لذلك قد تحتاج إلى متابعات طويلة ومستمرة مع أخصائي التغذية لمعرفة برامج انقاص الوزن.
الرياض
كارين تنوري
قد ينظر البعض للسمنة كمشكلة جمالية ولكنها أكثر من مشكلة جمالية إنها مجموعة أمراض مزمنة فالأشخاص البدينون لديهم قابلية للإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، خصوصاً في المملكة العربية السعودية حيث يبلغ معدل زيادة الوزن % 36.9 اذ يكلف البدناء المملكة أكثر من 500 مليون ريال سنوياً بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن.
السمنة هي واحدة من أخطر المشاكل الصحية في العالم حيث أوضحت الدراسات أن هنالك علاقة وطيدة بين السمنة ومعدل الوفيات الناتجة عنها وأثبتت دراسة تمريضية أن معدل الإصابة بأمراض مزمنة يتزايد مع ارتفاع معدل مؤشر كتلة الجسم ومن أكثر تلك الأمراض شيوعاً هو مرض السكري من النوع الثاني الذي يرتبط بقوة بمرض السمنة حيث تنسب أكثر من 80% من هذه الحالات إلى إصابة الشخص بالسمنة إذ يعد مرض السكري المصاحب للسمنة من أكثر أسباب الوفاة، وللسمنة علاقة وطيدة بزيادة معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين حيث يزداد الخطر عندما تتركز البدانة في منطقتي الصدر والبطن كما تشير الدراسات إلى احتمال إصابة الشخص البدين بأمراض القلب والشرايين يكون أكثر ست مرات من احتمال حدوثه لشخص يتمتع بوزن طبيعي.
السمنة تؤثر بشكل كبير على ارتفاع ضغط الدم خاصةً سمنة الكرش حيث يزداد معدل افراز هرمون الأنسولين بالدم وهذه الزيادة تساعد في اختزان عنصر الصوديوم في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتمال الإصابة بجلطات دماغية، وقد أظهرت الدراسات أن للسمنة دور أساسي أيضاً في احتمال الاصابة بأمراض السرطان بعد التدخين، فإن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لدى النساء والرجال له علاقة قوية بزيادة معدلات الوفاة الناتجة عن أمراض سرطانية أبرزها سرطان المريء، وسرطان القولون والمستقيم، سرطان الكبد والمرارة والبنكرياس، وإن الرجال معرضون أيضاً لخطر الوفاة بسبب سرطان المعدة والبروستات بينما النساء هم أكثر عرضةً للوفاة بسبب سرطان الثدي، الرحم، عنق الرحم والمبيض.
من أبرز الأمراض المصاحبة للسمنة هي متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم الناتجة عن الشخير المرضي الذي يؤدي إلى زيادة النعاس خلال النهار، الأرق ليلاً، ومن أكثر المعاناة لدى المصابين بالسمنة هي تأثير الوزن الزائد على صحة العظام خاصةً مفاصل الركبة والقدمين ومن تلك الأمراض نذكر هشاشة العظام التي تؤدي إلى الإصابة بعدة كسور، وتنعكس السمنة بشكل سلبي على الحالات النفسية فالأشخاص البدينون قد يكونون عرضة لتدني تقديرهم الذاتي لأنفسهم وهو سبب معروف للإكتئاب، ومن أبرز الأخطاء السلوكية في مجتمعنا العربي معاملة الافراد على حسب أشكالهم.
الكثير من الأشخاص يتسائلون هل هناك علاقة بين السمنة وتأخر الأنجاب ؟ وقد أوضحت دراسة أن للسمنة علاقة وثيقة بالإصابة بالعقم عند الجنسين، فعند النساء تسبب مشكلة دهون منطقة البطن إلى زيادة في افرز هرمون الذكورة (التستوستيرون) مما يسبب وقف التبويض والإصابة بالعقم المؤقت ولكن عند اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن تعود نسبة الهرمونات إلى طبيعتها وتختفي مشكلة العقم، أما بالنسبة للرجال فترتفع عندهم نسبة هرمونات الأنوثة (الأستروجين) عن المعدل الطبيعي التي قد تؤثر على شكل الحيوانات المنوية وعملها.
ختاماً نشير إلى أن أهم فوائد تقليل الوزن هو شعورك بالرضا عن شكل جسمك وتقليل تعرضك للأمراض المصاحبة للسمنة مما يتيح لك الاستمتاع بحياتك اليومية من جميع النواحي الجسدية والنفسية، وأهم العوامل في انقاص الوزن هو الإرادة الذاتية في المحا فظة على الوزن المثالي بعد تحقيقه، لذلك قد تحتاج إلى متابعات طويلة ومستمرة مع أخصائي التغذية لمعرفة برامج انقاص الوزن.
الرياض