فوائد الزنجبيل الصحية
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية بسيطة لقلب...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر...
إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة...
يُعد البيض غذاءً مُغذياً. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة نسبياً، وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على عناصر غذائية،...
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية من الغلوتين. كشفت نتائج...
يمكن أن يبدو تناول البذور تغييرًا بسيطًا في النظام الغذائي، ولكن علميًا له تأثير قوي على الصحة العامة. ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India،...
الماضي.. والذاكرة الانتقائية! إبراهيم الوافي الماضي.. ذلك الظلّ الذي يمدّ يده من عمق الذاكرة ليعيد ترتيب أرواحنا كما يشاء، جعلناه دائمًا مرجعًا للقيم والمبادئ الأولى، وبالتالي حرصنا على أن نستعيره تربيةً ومثالًا لكل ما ظننّا أنه الخير المطلق، فنعود إليه كلّما اختنق الحاضر بحداثته، نلوذُ به، ن..
تنمية خضراء نوال الجبر في سياق التحولات التي يشهدها العالم اليوم، تمضي المملكة في مسار تنموي مدروس يعيد ترتيب علاقتها بمواردها الطبيعية على أسس واقعية ومسؤولة. فالمشاريع البيئية والمائية والزراعية التي تتوزع في مختلف المناطق لم تعد مبادرات قطاعية منفصلة، بل أصبحت جزءا من سياسة وطنية تستند إلى..
هلوسة الذكاء الاصطناعي د. اياد طلال عطار في خضمِّ التقدُّم السريع في تقنيات الذكاء الاصطناعيِّ، ظهرت مصطلحات جديدة، تستحقُّ الوقوف عندها، من أبرزها: «هلوسة الذكاء الاصطناعيِّ» (AI Hallucination)، وهو مصطلح يُستخدم لوصف الحالات التي يقدِّم فيها الذكاء الاصطناعيُّ معلوماتٍ خاطئةً، لكنَّها تبدو ص..
كيف تتخلص من الكرش؟ الرجال لا يخزنون الدهون في أرجلهم وصدورهم بل في البطن ماثيو سولان انظر في المرآة، فقد تلاحظ بروزاً طفيفاً حول خصرك، أو ربما أصبحت سراويلك ضيقة بعض الشيء. وحتى لو كان إجمالي وزن جسمك طبيعياً، فقد تكون لا تزال تحمل دهوناً زائدة في البطن يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بمشاكل صحية..
الأفوكادو.. ثمار صديقة للقلب أسباب صحية وغذائية عدّة تدعم ذلك د. حسن محمد صندقجي ضمن عدد أكتوبر (تشرين الأول) الماضي من مجلة «إيسبن التغذية الإكلينيكية» Clinical Nutrition ESPEN، لسان حال الجمعية الأوروبية للتغذية الإكلينيكية والأيض، قدّم باحثون برازيليون مراجعتهم العلمية بعنوان: «هل الأفوكاد..
اضطرابات الغدد الصماء وعلاج الأمراض النادرة عند الأطفال رؤى جديدة تستشرف مستقبل طب الأطفال المتخصص د. عبد الحفيظ يحيى خوجة في ظل التحولات المتسارعة في العلوم الطبية، وتزايد الحاجة إلى تبادل الخبرات في مجالات الغدد الصماء والأمراض النادرة عند الأطفال، وترسيخ نهجٍ وقائي واستباقي يُعنى بصحة الطف..
تحذيرات من تزايد إقبال طلاب الجامعات على مشروبات الطاقة زيادة ضربات القلب ومشاكل النوم والصداع النصفي من أخطارها المعروفة د. هاني رمزي عوض على الرغم من ازدياد الوعي الصحي بخطورة تناول مشروبات الطاقة energy drinks، التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، فإن أحدث دراسة نُشرت في مجلة التغذية «N..
رائحة الفم الكريهة.. حين يشخّصها الذكاء الاصطناعي قبل الطبيب جهاز تحليل فوري للنَفَس ولاصقة ذكية لرصد ميكروبيوم الفم وتحليل جيني للعاب د. عميد خالد عبد الحميد لم تعد رائحة الفم الكريهة مجرّد حرج اجتماعي، بل تحوّلت إلى مؤشّر حيوي دقيق يكشف اضطرابات خفية في الفم أو الجهازين الهضمي والتنفسي. ..
نهضة خضراء نوال الجبر تشهد المملكة مرحلة جديدة من الوعي البيئي والاقتصادي، عنوانها التوازن بين التنمية والطبيعة، وبين النمو والمسؤولية. فحين تدرك المدن أن ازدهارها لا يتحقق إلا بحماية الأرض التي تحتضنها، تبدأ النهضة الحقيقية التي لا تبنى بالحجر فقط، بل بما يغرس في الإنسان من وعي وارتباطه بالب..
القلب.. مصدر جميع الأوجاع د. أيمن بدر كريّم القلب مركز الرُّوح، وما من عمل روحيٍّ أو فكرٍ سامٍ إلَّا ويصدر عن قلبٍ نابضٍ بالحياة الرُّوحيَّة، متطلِّعٍ للارتقاء، مفعمٍ بالإيمان. ومن أجل أنْ يستقبل القلب نور الهداية والإيمان الحقيقيَّ، يرى (تولستوي) أنَّ الهدوء والوحدة من أهم الشروط، فليس هناك ح..
ما يجب أن نعرفه عن الأرق مع التقدم في السن إعداد: أ.د. طلال علي زارع يعاني الجميع من الأرق ليلاً من حين لآخر، ولكن صعوبة النوم أو الاستمرار فيه بانتظام قد تؤثر سلباً على الصحة والرفاهية. ومع التقدم في السن، قد تتفاقم هذه المشكلة. ويُعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم شيوعاً لدى كبار السن، حيث يعا..
مفتاح القلوب سلمان بن محمد العُمري تعلمنا من ديننا الإسلامي الحنيف، ومن تراثنا العربي الأصيل، ومن عاداتنا وتقاليدنا الاجتماعية، أن للكلمة الطيبة أثراً عظيماً لا يُستهان به فهي مفتاح للقلوب، وباب للود، ووسيلة لزرع المحبة والسلام بين الناس. يقول الله تعالى في كتابه الكريم: «أَلَمْ تَرَ كَيْف..
