الإنسان يمكن أن يتعلم خلال النوم!

 
يعتقد الباحثون أن النوم يمكن أن يؤثر على تعلم بعض المهارات المعقدة. دراسة حديثة أكدت هذه النظرية، حيث درس الباحثون تأثير النوم على التعلم عند مجموعة من المتطوعين.

فقد قام الباحثون بتعليم المتطوعين عزف مقطوعتين موسيقيتين جديدتين خلال اليقظة ثم سمحوا لهم بالحصول على غفوة لمدة تسعين دقيقة تحت المراقبة حيث راقب الباحثون النشاط الكهربي للمخ لتحديد مراحل النوم المختلفة. وخلال مرحلة النوم العميقة أو ما يعرف بمرحلة الموجات البطيئة وهي مرحلة يكون النوم فيها أعمق واحتمال الاستيقاظ أقل، وهي كذلك مرحلة ترتبط بتدعيم الذاكرة، خلال هذه المرحلة، أسمع الباحثون المتطوعين مقطوعات ودلائل من إحدى المقطوعتين الموسيقيتين.

وبعد الاستيقاظ، طُلِبَ من المتطوعين عزف المقطوعتين اللتين تدربا عليها. ووجد الباحثون أن الأخطاء في عزف المقطوعة التي سمعها المتطوعون خلال النوم كانت أقل بكثير من المقطوعة الأخرى التي لم يسمعوها. هذه النتائج تفتح آفاقا جديدة للتعلم خلال النوم مثل حفظ القرآن الكريم أو تعلم لغة جديدة، ولكنا ما زلنا نحتاج لأبحاث أكثر لتحديد آلية عملية لتطبيق هذه النظرية الجديدة.

الرياض - الصحة والحياة talalzari.com