أسئلة حول أمراض العظام والإصابات الرياضية
07-18-2010 06:32 صباحاً
0
0
1158
قدم مسحاء وآلام حول الكاحل..
* يبلغ من العمر 27 عاماً ولديه قدم مسحاء يعاني من آلام في الناحية الخارجية للساق والكاحل تزداد مع المشي والوقوف وتخف عند أخذ المسكنات ولكنها تعود بعد انتهاء مفعول المسكن ويسأل عن الحل.
- على أغلب الظن أن ما تعاني منه هو التهاب وإجهاد في العضلات والأوتار المحيطة في الكاحل والتي تبدأ من أسفل الساق في الناحية الخارجية ثم تمتد في الناحية الخارجية من الكاحل لتتصل بعظام القدم.
هذه الأوتار تكون معرضة للالتهاب خصوصاً في الأشخاص الذين لديهم قدم مسحاء.
وذلك لأن هذه العضلات تعمل بشكل إضافي لكي تحافظ على توازن القدم عند المشي والوقوف مما يجعلها عرضة للالتهابات. والحل في حالتك هو استخدام الفرشة المخصصة للقدم المسحاء والتي يمكن عملها عند الأماكن المتخصصة بالأجهزة الطبية ويجب لبسها دائما عند الوقوف وعند المشي. هذا من شأنه أن يخفف الإجهاد والالتهاب في الأوتار.
كما يجب عليك تناول الأدوية المضادة للالتهاب والتي من شأنها القضاء على الالتهاب بإذن الله تعالى وليس فقط الأدوية المسكنة. أما في حال استمرار الآلام بعد تنفيذ التعليمات السابقة فإنه يجب عليك مراجعة الطبيب لعمل أشعة سينية للقدم والكاحل والتأكد من عدم وجود أسباب أخرى وراء آلامك.
التهاب أوتار الرسغ..
* يبلغ من العمر 32 عاماً ولديه آلام مبرحة في الناحية الخارجية من الرسغ تشمل الإبهام وترتفع إلى منتصف الساعد تزداد مع الحركة وتسبب له قلقاً شديداً.
- هذه الآلام هي وصف دقيق لالتهاب أوتار الرسغ والتي تمتد من الناحية الخارجية وتصل الذراع بالإبهام. هذه الالتهابات قد تحدث بدون سبب أو قد تحدث نتيجة الإجهاد والحركة الكثيرة للرسغ. أما التشخيص يكون عن طريق الفحص السريري الذي يبين وجود آلام عند تحريك الرسغ والإبهام للأسفل. وبالنسبة للعلاج فإنه يجب تناول الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المسكنة وكذلك استخدام ربطة طبية للرسغ لمدة عشرة أيام أو أسبوعين. وفي الحالات الشديدة يمكن إعطاء حقنة الديبو مدرول الموضعية الفعالة والسريعة في معالجة مثل هذه الالتهابات. وبعد علاج الحالة يجب على المريض توخي الحذر وتجنب الإجهاد الذي يؤدي إلى هذه الالتهابات حتى لا تعود المشكلة بإذن الله.
أشعة الرنين المغناطيسي..
* هل هناك آثار سلبية لأشعة الرنين المغناطيسي وأيضاً هناك كثير من الناس يخافون منها فهل هناك حل آخر ؟
- أشعة الرنين المغناطيسي (magnetic resonence imaging) كماهو اسمها تعتمد على المجال المغناطيسي والذبذبات لتكوين الصورة وهي بذلك لا تصدر إشعاعات سينية كما هو الحال في أشعة إكس العادية .ولذلك فهي آمنة تماماً من الناحية الطبية وليس لها آثار إشعاعية جانبية كما هو الحال في الأشعة السينية والمقطعية العادية . إلا أن أشعة الرنين المغناطيسي تعتبر غالية الثمن عند مقارنتها بالأشعات العادية .
وهذا الثمن سعره فيه كما يقال لأنها أشعة دقيقة جداً وتظهر أجزاء الجسم بدقة شديدة ووضوح كبير مما يجعل التشخيص الدقيق سهلاً بإذن الله . ولكن نظراً لأن جهاز أشعة الرنين المغناطيسي يكون صغيراً ومغلقاً في أغلب الأحيان فإن كثيراً من المرضى لا يستطيعون تحمل البقاء داخل الجهاز لفترة قد تصل إلى النصف ساعة . وفي هذه الحالات يمكن وصف بعض الأدوية المهدئة لكي يتناولها المريض أوالمريضة قبل الدخول في جهاز الرنين المغناطيسي أو يمكن اللجوء إلى جهاز الرنين المغناطيسي المفتوح (open MRI) والذي يجعل المريض يشعر بحرية أكبر وبسهولة وهدوء عند إجراء الفحص . وتعتبر أشعة الرنين المغناطيسي من أهم الوسائل التي يُلجأ إليها لتشخيص أمراض العمود الفقري وبعض أمراض الركبة والكتف وغير ذلك من المناطق الدقيقة في جسم الإنسان .
آلام عند الوضوء..
* يشعر بآلام في أسفل الظهر عند القيام بغسل الرجلين أثناء الوضوء ويسأل عن السبب ؟
-كثيرمن الناس يعاني من آلام الظهر التي تكون نتيجة الإجهاد المزمن لعضلات الظهر مما يؤدي إلى انتقال الإجهاد إلى العظام والمفاصل والفقرات والغضاريف .
هذا الإجهاد يأتي نتيجة العادات الخاطئة التي يمارسها الشخص أثناء الحياة اليومية . ومن أهم هذه العادات الخاطئة هو الانحناء والجلوس بوضع مائل لفترات طويلة.
كما أن عملية رفع الرجل إلى المغسلة أثناء الوضوء والتي يمارسها الكثيرمن الناس قد تؤدي مع مرور الوقت إلى وضع ضغوط شديدة على منطقة أسفل الظهر وبالتالي فهي قد تساعد على ظهور آلام الظهر . وذلك لأن الشخص يرفع رجله إلى مغسلة عالية فإن ذلك يؤدي إلى ثني منطقة الفقرات القطنية بشدة مما يعرضها للإجهاد. والواجب هو استخدام الشطاف أو الإبريق لغسل الرجلين عند الوضوء . وكما نلاحظ في المساجد الكبرى فإن منطقة الوضوء عادة ً مايكون صنبور المياه فيها في وضعية قريبة من الأرض لتجعل عملية الوضوء سهلة .
د. ياسر البحيري، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com
* يبلغ من العمر 27 عاماً ولديه قدم مسحاء يعاني من آلام في الناحية الخارجية للساق والكاحل تزداد مع المشي والوقوف وتخف عند أخذ المسكنات ولكنها تعود بعد انتهاء مفعول المسكن ويسأل عن الحل.
- على أغلب الظن أن ما تعاني منه هو التهاب وإجهاد في العضلات والأوتار المحيطة في الكاحل والتي تبدأ من أسفل الساق في الناحية الخارجية ثم تمتد في الناحية الخارجية من الكاحل لتتصل بعظام القدم.
هذه الأوتار تكون معرضة للالتهاب خصوصاً في الأشخاص الذين لديهم قدم مسحاء.
وذلك لأن هذه العضلات تعمل بشكل إضافي لكي تحافظ على توازن القدم عند المشي والوقوف مما يجعلها عرضة للالتهابات. والحل في حالتك هو استخدام الفرشة المخصصة للقدم المسحاء والتي يمكن عملها عند الأماكن المتخصصة بالأجهزة الطبية ويجب لبسها دائما عند الوقوف وعند المشي. هذا من شأنه أن يخفف الإجهاد والالتهاب في الأوتار.
كما يجب عليك تناول الأدوية المضادة للالتهاب والتي من شأنها القضاء على الالتهاب بإذن الله تعالى وليس فقط الأدوية المسكنة. أما في حال استمرار الآلام بعد تنفيذ التعليمات السابقة فإنه يجب عليك مراجعة الطبيب لعمل أشعة سينية للقدم والكاحل والتأكد من عدم وجود أسباب أخرى وراء آلامك.
التهاب أوتار الرسغ..
* يبلغ من العمر 32 عاماً ولديه آلام مبرحة في الناحية الخارجية من الرسغ تشمل الإبهام وترتفع إلى منتصف الساعد تزداد مع الحركة وتسبب له قلقاً شديداً.
- هذه الآلام هي وصف دقيق لالتهاب أوتار الرسغ والتي تمتد من الناحية الخارجية وتصل الذراع بالإبهام. هذه الالتهابات قد تحدث بدون سبب أو قد تحدث نتيجة الإجهاد والحركة الكثيرة للرسغ. أما التشخيص يكون عن طريق الفحص السريري الذي يبين وجود آلام عند تحريك الرسغ والإبهام للأسفل. وبالنسبة للعلاج فإنه يجب تناول الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المسكنة وكذلك استخدام ربطة طبية للرسغ لمدة عشرة أيام أو أسبوعين. وفي الحالات الشديدة يمكن إعطاء حقنة الديبو مدرول الموضعية الفعالة والسريعة في معالجة مثل هذه الالتهابات. وبعد علاج الحالة يجب على المريض توخي الحذر وتجنب الإجهاد الذي يؤدي إلى هذه الالتهابات حتى لا تعود المشكلة بإذن الله.
أشعة الرنين المغناطيسي..
* هل هناك آثار سلبية لأشعة الرنين المغناطيسي وأيضاً هناك كثير من الناس يخافون منها فهل هناك حل آخر ؟
- أشعة الرنين المغناطيسي (magnetic resonence imaging) كماهو اسمها تعتمد على المجال المغناطيسي والذبذبات لتكوين الصورة وهي بذلك لا تصدر إشعاعات سينية كما هو الحال في أشعة إكس العادية .ولذلك فهي آمنة تماماً من الناحية الطبية وليس لها آثار إشعاعية جانبية كما هو الحال في الأشعة السينية والمقطعية العادية . إلا أن أشعة الرنين المغناطيسي تعتبر غالية الثمن عند مقارنتها بالأشعات العادية .
وهذا الثمن سعره فيه كما يقال لأنها أشعة دقيقة جداً وتظهر أجزاء الجسم بدقة شديدة ووضوح كبير مما يجعل التشخيص الدقيق سهلاً بإذن الله . ولكن نظراً لأن جهاز أشعة الرنين المغناطيسي يكون صغيراً ومغلقاً في أغلب الأحيان فإن كثيراً من المرضى لا يستطيعون تحمل البقاء داخل الجهاز لفترة قد تصل إلى النصف ساعة . وفي هذه الحالات يمكن وصف بعض الأدوية المهدئة لكي يتناولها المريض أوالمريضة قبل الدخول في جهاز الرنين المغناطيسي أو يمكن اللجوء إلى جهاز الرنين المغناطيسي المفتوح (open MRI) والذي يجعل المريض يشعر بحرية أكبر وبسهولة وهدوء عند إجراء الفحص . وتعتبر أشعة الرنين المغناطيسي من أهم الوسائل التي يُلجأ إليها لتشخيص أمراض العمود الفقري وبعض أمراض الركبة والكتف وغير ذلك من المناطق الدقيقة في جسم الإنسان .
آلام عند الوضوء..
* يشعر بآلام في أسفل الظهر عند القيام بغسل الرجلين أثناء الوضوء ويسأل عن السبب ؟
-كثيرمن الناس يعاني من آلام الظهر التي تكون نتيجة الإجهاد المزمن لعضلات الظهر مما يؤدي إلى انتقال الإجهاد إلى العظام والمفاصل والفقرات والغضاريف .
هذا الإجهاد يأتي نتيجة العادات الخاطئة التي يمارسها الشخص أثناء الحياة اليومية . ومن أهم هذه العادات الخاطئة هو الانحناء والجلوس بوضع مائل لفترات طويلة.
كما أن عملية رفع الرجل إلى المغسلة أثناء الوضوء والتي يمارسها الكثيرمن الناس قد تؤدي مع مرور الوقت إلى وضع ضغوط شديدة على منطقة أسفل الظهر وبالتالي فهي قد تساعد على ظهور آلام الظهر . وذلك لأن الشخص يرفع رجله إلى مغسلة عالية فإن ذلك يؤدي إلى ثني منطقة الفقرات القطنية بشدة مما يعرضها للإجهاد. والواجب هو استخدام الشطاف أو الإبريق لغسل الرجلين عند الوضوء . وكما نلاحظ في المساجد الكبرى فإن منطقة الوضوء عادة ً مايكون صنبور المياه فيها في وضعية قريبة من الأرض لتجعل عملية الوضوء سهلة .
د. ياسر البحيري، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com