كلما زادت ساعات عملك كلما وجب عليك زيادة الاهتمام بصحة قلبك

 
أوضحت دراسة طبية Whitehall II STUDY أجريت على اكثر من عشرة آلاف موظف في لندن لمدة عشرين سنة بدأت من 1985ميلادية، وكانت تتراوح اعمارهم من 35 الى 55 سنة، ووجد ان زيادة ساعات العمل عن عشر ساعات يوميا يزيد من نسبة حدوث امراض شرايين القلب بنسبة 60%، وذلك بعد التحكم بجميع العوامل الاخرى مثل الضغط والسكري والتدخين.

وكانت العلاقة عالية بين زيادة ساعات العمل عن عشر ساعات يوميا وارتفاع الضغط.

والخلاصة: ان هذه الدراسة تتوافق مع دراسات اخرى مماثلة وتدعو من تكون ساعات عملهم طويله الى الاهتمام بصحتهم وبالذات صحة القلب وذلك ببرنامج الرياضة اليومي والزيارات الدورية للطبيب للتأكد من عدم وجود ارتفاع الضغط اوالسكر او ارتفاع الكليسترول.

د. خالد النمر، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com