بالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد...
حصول محمد طلال زارع على درجة الدكتوراه في الهندسة الكيميائية والبيئية من كلية الهندسة بجامعة نوتنجهام في بريطانيا حصل الدكتور محمد طلال زارع...
رمضان هو شهر الصيام، ولكنه أيضا مرتبط بإعداد الأكلات والوصفات المختلفة، ومائدة شهر رمضان في العالم العربي تكون عامرة بكل ما لذ وطاب، ولذلك تكثر...
تقل قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين مع التقدّم بالعمر، وتفقد البشرة نسبة 1% من طاقتها في هذا المجال كل عام بدءاً من سن الـ30 وقبل ذلك في بعض...
قال باحثون إيطاليون، يوم الأربعاء، إن جسيمات البلاستيك متناهية الصغر الموجودة في الترسبات الدهنية التي تبطن الشرايين البشرية ربما تكون على صلة...
أظهر بحث جديد أن الروائح؛ مثل تلك المنبعثة من الفواكه الناضجة أو الأطعمة المخمرة، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في كيفية التعبير عن الجينات داخل الخلايا...
الهيموغلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات...
مخلل الملفوف طعام مخمر تقليدي مصنوع من الملفوف، وهو عنصر أساسي في العديد من الثقافات لعدة قرون. يشتهر مخلل الملفوف بطعمه المنعش وملمسه المقرمش،...
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأميريكة المستهلكين من استخدام الساعات الذكية أو الخواتم الذكية التي تدّعي أنها تقيس مستويات السكر في الدم دون ثقب...
لطالما كان الجدل حول تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً موضوعًا للنقاش، مع وجود آراء متضاربة حول تأثيره على الصحة، خلافًا للاعتقاد السائد، فإن...
يؤثر الطعام الذي نتناوله على صحتنا العقلية بشكل كبير، بما في ذلك إمكانية الإصابة بمرض ألزهايمر. تقول ليزا جينوفا، كما نشر موقع «سي إن بي سي»...
يوفر جهاز المناعة لدينا الحماية الأساسية لجسمنا فيستدعي العوامل الكيميائية والقاتلة الخلوية لمواقع الضرر في المناوشات التي نواجهها كالالتهاب....
بالنسبة لوجبة السحور، فإن الكثيرين قد يهملونها خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد...
حصول محمد طلال زارع على درجة الدكتوراه في الهندسة الكيميائية والبيئية من كلية الهندسة بجامعة نوتنجهام في بريطانيا حصل الدكتور محمد طلال زارع...
رمضان هو شهر الصيام، ولكنه أيضا مرتبط بإعداد الأكلات والوصفات المختلفة، ومائدة شهر رمضان في العالم العربي تكون عامرة بكل ما لذ وطاب، ولذلك تكثر...
تقل قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين مع التقدّم بالعمر، وتفقد البشرة نسبة 1% من طاقتها في هذا المجال كل عام بدءاً من سن الـ30 وقبل ذلك في بعض...
قال باحثون إيطاليون، يوم الأربعاء، إن جسيمات البلاستيك متناهية الصغر الموجودة في الترسبات الدهنية التي تبطن الشرايين البشرية ربما تكون على صلة...
أظهر بحث جديد أن الروائح؛ مثل تلك المنبعثة من الفواكه الناضجة أو الأطعمة المخمرة، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في كيفية التعبير عن الجينات داخل الخلايا...
الهيموغلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات...
مخلل الملفوف طعام مخمر تقليدي مصنوع من الملفوف، وهو عنصر أساسي في العديد من الثقافات لعدة قرون. يشتهر مخلل الملفوف بطعمه المنعش وملمسه المقرمش،...
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأميريكة المستهلكين من استخدام الساعات الذكية أو الخواتم الذكية التي تدّعي أنها تقيس مستويات السكر في الدم دون ثقب...
لطالما كان الجدل حول تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً موضوعًا للنقاش، مع وجود آراء متضاربة حول تأثيره على الصحة، خلافًا للاعتقاد السائد، فإن...
يؤثر الطعام الذي نتناوله على صحتنا العقلية بشكل كبير، بما في ذلك إمكانية الإصابة بمرض ألزهايمر. تقول ليزا جينوفا، كما نشر موقع «سي إن بي سي»...
يوفر جهاز المناعة لدينا الحماية الأساسية لجسمنا فيستدعي العوامل الكيميائية والقاتلة الخلوية لمواقع الضرر في المناوشات التي نواجهها كالالتهاب....
في شهر القرآن عادل الكلباني أهل القرآن أعلى الناس منزلة، وأرفعهم مكانة، وأعظم الخلق أجراً، وأكثرهم ثواباً، كيف لا، وهم يحملون في صدورهم كلام ربهم، ويسيرون بنور مولاهم، فأبشروا يا أهل القرآن، وأملوا، فإن الذي يرفع المرء في أخراه، حري به أن يعلي منزلته في دنيا لا تساوي عند الله جناح بعوضة.. ..
«التوقيت المثالي للوجبات والنوم في رمضان».. نصائح لتحسين الصحة والتمثيل الغذائي إعداد: أ. د. أحمد سالم باهمام هذه بعض النصائح العملية المبنية على براهين علمية للحصول على فوائد الصوم الصحية خلال شهر رمضان، وهو موضوع أعمل عليه بحثيا منذ عام 1418. تشير الكثير من الأدلة الحالية إلى أن وقت تناو..
موسم الإنفاق الاستهلاكي د. خالد رمضان يشكل إنفاق المستهلكين 60% من قوة الاقتصاد العالمي اليوم، حيث يشتري مواطنو العالم أغراضاً استهلاكية بقيمة 44 تريليون دولار سنوياً، أي أنهم ينفقون 1.4 مليون دولار في الثانية الواحدة، ولهذا، لم يكن غريباً أن يراهن التجار على سخاء المستهلكين خلال شهر رمضان ال..
تدوير النفايات.. وكنوزنا المفقودة فاتن محمد حسين تدويرُ النفاياتِ لم تكنْ فكرةً حديثةً، بل نشأتْ منذ الحربِ العالميَّةِ الأولى والثانية، حيثُ عانت بعضُ الدولِ من نقصٍ شديدٍ في المواد الخام، مثل المطاط والحديد؛ ممَّا دفعها إلى تجميعِ تلك المواد المستخدمةِ وإعادةِ تدويرهَا. وقد وجدتْ فوائد كبيرة..
الصوم والنوم... معادلة صعبة تحتاج إلى ضبط طريقة التغذية وسائل لمعالجة نقص النوم في شهر رمضان د. عبير مبارك عندما يسأل الصائم: كيف يمكن أن يؤثر شهر رمضان على نومي؟ فإن الإجابة لن تكون واحدة لجميع الصائمين في مناطق مختلفة من العالم؛ لأن الأمر سيعتمد على متغيرات تختلف بين الصائمين. الصيام وجو..
توصيات نفسية جديدة لعلاج آثار الصرع علاج جديد يبشر بنتائج أفضل د. هاني رمزي عوض أشارت أحدث دراسة لفريق بحثي من علماء «يونيفرسيتي كوليدج - لندن» (University College London)، ونشرت في دورية لانست (The Lancet) الطبية في مطلع شهر مارس (آذار) من العام الحالي، إلى الأهمية الكبيرة للعلاج النفسي في م..
صيام رمضان... تحديات صحية 8 ممارسات لاكتساب فوائده والبقاء بصحة جيدة د. عبد الحفيظ يحيى خوجة خلال شهر رمضان المبارك، يمارس ربع سكان العالم من المسلمين، البالغ عددهم 1.9 مليار، الصيامَ اليومي من الفجر حتى غروب الشمس. وقد ثبت، بالأدلة العلمية، أن للصيام آثاراً إيجابية على صحة الصائم، جسدياً، فض..
آلام الصدر: أسباب أخرى بخلاف القلب منها حالات لا صلة لها به مورين سلامون أصبحت صورة ألم الصدر شائعة للغاية، حتى أصبح يطلق على الألم اسم «النوبة القلبية الهوليوودية»: عندما يقبض الناس على صدورهم بقوة وينهارون على الأرض. إلا أنه على عكس الأفلام، فإن كثيراً من حالات ألم الصدر -خصوصاً عندما تكون ..
ممارسة الرياضة والصوم د. حسن محمد صندقجي ممارسة الرياضة والصوم * كيف أرتب أوقات ممارسة الرياضة في رمضان؟ - هذا ملخص أسئلتك. ولاحظ معي النقاط الـ7 التالية: 1. سواء في شهر رمضان أو بقية شهور السنة، فإن الأساس هو أن ممارسة الرياضة بشكل يومي عنصر أساسي في السلوكيات الصحية للوقاية من الإصا..
راية خفاقة جميل البلوي «يوم العلم».. احتفاء بمسيرة المملكة ووحدتها تحت راية شامخة يلتف بها الوطن، ويتفيأ ظلالها رفاهاً وتنمية، فالعلم السعودي يختزل تاريخاً من العطاء والوحدة والفخر والعزة بوطن يعد منارة لكل تقدم ورخاء وازدهار، بقيت فيه على الدوام راية التوحيد خفاقة شاهدة على الإنجازات والنجاح..
المرأة في الحرم المكي ناجح إبراهيم • المرأة هي سيدة الحرم المكي بحق،وهي الغالبة علي الحرم المكي وخاصة في صحن الكعبة – في الطابق الأرضي الملاصق للكعبة - حيث لا يسمح للرجال بدخوله سوى المحرمين منهم وهم قلة. • أما النساء فيدخلن جميعاً لأنه ليس لهم لبس إحرام محدد،ولذلك تجد مصليات النساء في صحن ..
ماذا يعني لنا رمضان؟! رقية سليمان الهويريني المعنى الحسي للصوم هو الإحساس الفعلي بالجوع، بما يعنيه المفهوم الدقيق، أي لابد أن تجوع وتشتهي الأكل وتتضوّر جوعا وتظمأ وتصبر، احتساباً وطاعة لله، واستشعاراً بما يعانيه الجوعى في العالم، حيث يبرز دورك في تخفيف المعاناة بعد شعورك الحقيقي بها، وكأن شهر ..